La tua frequenza cardiaca, o impulso, determina la forza del tuo cuore. È il numero di volte in cui il tuo cuore batte al minuto e misura quanto è duro il tuo cuore funziona. Una frequenza cardiaca fluttuante è considerata anormale e potrebbe indicare un problema di fondo. Monitorare la frequenza cardiaca è un'abitudine intelligente da affrontare in quanto può aiutare a riconoscere quando o se c'è un problema.
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Identificazione
Una frequenza cardiaca sana indica una funzione cardiaca più efficiente e una migliore forma cardiovascolare, secondo MayoClinic. com. Il tuo polso è l'espansione e la contrazione di un'arteria mentre il sangue viene forzato attraverso di esso. Una frequenza cardiaca normale e sana è in genere compresa tra 60 e 90 battiti al minuto, ma ciò può dipendere dal sesso e dall'etnia. Secondo una rassegna del 1992 dei dati del National Health and Nutrition Examination Survey, le donne hanno avuto un impulso di riposo leggermente superiore rispetto agli uomini. Un polso leggermente più alto è stato riscontrato nei bianchi rispetto ai neri nelle donne e negli uomini tra i 25 ei 44 anni. I fumatori avevano battiti cardiaci più alti al minuto rispetto ai non fumatori. L'autunno e l'inverno hanno causato frequenze cardiache più elevate, così come il pomeriggio e la sera.
Significato
Un'irregolarità nella frequenza cardiaca viene definita aritmia. I problemi con la frequenza cardiaca possono verificarsi quando gli impulsi elettrici nel cuore funzionano in modo improprio, il che può causare una frequenza cardiaca fluttuante, secondo MayoClinic. com. Le aritmie sono spesso innocue, ma alcune aritmie possono essere pericolose per la vita, quindi è meglio visitare il medico al primo segno di un battito cardiaco irregolare. Una frequenza cardiaca fluttuante può causare un battito nel petto, un battito cardiaco accelerato o lento, dolore toracico, mancanza di respiro, vertigini o svenimenti. Le cause di una frequenza cardiaca fluttuante includono tessuto cicatriziale, malattie cardiache, ipertensione, diabete, ipertiroidismo, fumo, abuso di droghe o alcol, stress o farmaci.
Trattamento
Il trattamento può dipendere da ciò che causa la frequenza cardiaca fluttuante. Spesso non vi è alcun trattamento a meno che i vostri battiti cardiaci causino altri sintomi o diventino più gravi. Un pacemaker viene utilizzato quando il battito cardiaco è troppo lento o occasionalmente si arresta. Il pacemaker invia impulsi elettrici per stimolare il cuore a battere. Se la tua frequenza cardiaca è troppo veloce, le manovre come trattenere il respiro o schiacciare il viso in acqua ghiacciata, farmaci o cateteri possono aiutare a trattare l'aritmia, secondo MayoClinic. com. In alcuni casi possono essere necessari dispositivi impiantabili o interventi chirurgici.
Misurazione
È possibile percepire la frequenza cardiaca o il polso su polso, collo, inguine e parte superiore del piede. Questo perché l'arteria è vicino alla pelle. Posiziona il tuo indice e il medio un pollice sotto la base del palmo del tuo polso.Premere le dita tra i tendini centrali e l'osso esterno. Dovresti sentire un palpito; questa è la tua frequenza cardiaca. Contare il numero di battiti in 10 secondi. Moltiplicare questo numero per sei per ottenere la frequenza cardiaca. Per ottenere in modo adeguato la frequenza cardiaca normale e a riposo, prendi il polso dopo 10 minuti di inattività. Se incontri un ritmo fluttuante, prendi il polso per un minuto intero.
