Cinque abilità importanti necessarie per giocare a calcio

#11 FONDAMENTALI PER GIOCARE A CALCIO

#11 FONDAMENTALI PER GIOCARE A CALCIO
Cinque abilità importanti necessarie per giocare a calcio
Cinque abilità importanti necessarie per giocare a calcio
Anonim

L'efficace gestione della palla ti rende un calciatore migliore. Ma questa è una vasta pennellata delle abilità necessarie per eccellere nel calcio. Devi essere in grado di catturare la palla quando ti si avvicina e inviarla nella direzione giusta quando è necessario. Ciò richiede parecchie abilità usando diverse parti del tuo corpo - non solo i tuoi piedi.

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Fancy Footwork

Il controllo della palla con i piedi è essenziale durante la partita di calcio. Dribblare è più che mantenere il controllo della palla mentre corri verso l'obiettivo. Devi essere in grado di eseguire avviamenti e arresti veloci, oltre a rapidi cambi di direzione senza che la palla lasci l'area vicino ai tuoi piedi. La giocoleria può aiutare. Per destreggiarsi, calcia la palla con la parte superiore del collo del piede in modo da creare un backspin sulla palla - questo volta la palla verso di te mentre la allontana da un avversario. Un breve gioco di destrezza lo fa sopra i piedi di un avversario, mentre un alto manipolo può lanciarlo sulla sua testa senza dargli la possibilità di rubarlo via.

Gioca a Nizza e fai i turni

Perché non sei l'unico giocatore della tua squadra, devi imparare a giocare bene con gli altri. Ciò significa passare la palla quando non puoi superare i tuoi avversari e prestare attenzione ai tuoi compagni di squadra che potrebbero passare la palla a te. Passare efficacemente richiede di essere in grado di colpire la palla direttamente in ogni direzione, spesso quando si guarda con la coda dell'occhio; questo impedisce ai tuoi avversari di sapere dove sta andando la palla. Ricevere la palla significa guardare la palla in ogni momento ed essere pronti a prenderne il controllo prima che i tuoi avversari possano. Con passaggi a terra, ciò significa prenderlo con i piedi, ma i passaggi d'aria significano usare altre parti del tuo corpo - tutto tranne le tue mani.

Spara, ha punteggi!

Tirare in porta richiede abilità leggermente diverse rispetto al sorpasso, anche se entrambi richiedono la capacità di sparare dritto. Il tempismo è fondamentale quando si tenta di segnare; devi guardare il portiere e trovare il momento giusto per superare la palla. Può afferrare la palla con le sue mani, così da sparare a terra e anche a germogliare. Invece di tiri diretti, esercitati dal lato con un tiro ad angolo acuto, che può essere più difficile da catturare per il portiere.

Usando la testa

Dirigere la palla è importante nel calcio. Non puoi usare le mani, ma puoi fermare palle alte con la tua testa e mandarle verso la porta o i tuoi compagni di squadra per tenere la palla in gioco. Questo non deve far male; colpire la palla con la parte superiore della testa vicino all'attaccatura dei capelli per la precisione senza dolore. La direzione può essere particolarmente efficace quando è il momento di segnare, in quanto il compagno di squadra che si concentra sul portiere improvvisamente passa la palla verso di te in modo da poterlo controllare prima che il portiere abbia il tempo di riadattarsi.

Impostazione della trappola

Intrappolare la palla significa prenderne il controllo fermandone il movimento in avanti. Questo è spesso fatto con i piedi, mentre fermi un passaggio dalla squadra avversaria o da uno dei tuoi compagni di squadra. Tuttavia, puoi anche intrappolare le palle con le ginocchia, le cosce e il petto. Con il piede, questo significa salire sulla parte superiore della palla o inclinare la caviglia verso l'alto per bloccare la palla con la parte superiore del piede. Per fermarlo con il ginocchio o la coscia, prendi la palla e rimbalzala verso l'alto, dandoti il ​​controllo di essa. Con il tuo petto, arcua la schiena un po 'per creare una superficie di atterraggio più morbida per la palla. In questo modo non rimbalzerà sul tuo petto e avrai la possibilità di guidarlo a terra ai tuoi piedi.