Un vigile del fuoco ha un lavoro fisicamente impegnativo. Deve essere in grado di trasportare pesi pesanti, come tubi o vittime dell'incendio, su e giù per scale e scale, oltre a tagliare le porte se necessario per entrare negli edifici ed essere pronto a combattere gli incendi per ore e ore quando è necessario. Diventare un pompiere significa che devi superare requisiti di fitness rigorosi. Questi requisiti variano leggermente tra i dipartimenti dei vigili del fuoco, ma le basi in genere rimangono le stesse a livello nazionale. I candidati generalmente indossano un giubbotto appesantito da 50 libbre o una tuta antincendio completa durante i test a tempo.
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Trattare con i tubi
Le manichette antincendio pesano solitamente tra i 60 e gli 80 chili e i pompieri devono trasportarle dove possono combattere meglio gli incendi. Per qualificarsi come vigile del fuoco, è necessario superare i requisiti di idoneità quando si trasporta un tubo. Ciò include il trasporto di tubi flessibili arrotolati su scale e scale o l'avanzamento delle tubazioni attorno agli ostacoli trascinandoli attorno a coni in uno spazio ristretto.
Attività ladder
Le scale sono pesanti e ingombranti, ma i vigili del fuoco devono essere in grado di spostarsi e fissarli rapidamente e con sicurezza. Come parte del tuo test di fitness, aspettati di mostrare come portare le scale, fissarle contro gli edifici e portarle alle altezze necessarie. Devi anche recuperare la scala e restituirla, appendendola agli appositi ganci. Queste scale in genere pesa tra 45 e 265 sterline.
Esercizi interiori
Quando ti trovi in un edificio sconosciuto, è facile disorientarsi, specialmente quando si è accovacciati o si porta una vittima di un incendio. Come parte del tuo requisito di forma fisica, devi eseguire diverse attività tra cui entrare forzatamente in un edificio attraverso una porta o un muro chiuso a chiave, strisciare attorno ai coni per simulare gli ostacoli in spazi ristretti mentre stai sotto lo strato di fumo e trascinare un peso fittizio a grandezza naturale 125 sterline o più in sicurezza. In alcuni casi, è necessario utilizzare un tiralampo, chiamato anche luccio da soffitto, che pesa circa 60 libbre per sfondare un soffitto di metallo per controllare gli incendi nascosti.
Abilità di arrampicata
Le abilità di arrampicata veloce sono fondamentali per la capacità di un vigile del fuoco di entrare e uscire in sicurezza dagli edifici in fiamme. Come parte delle tue esigenze di fitness, devi salire le scale, spesso da cinque a sette voli, portando altri attrezzi, quindi ritirati giù per le scale. Alcuni dipartimenti richiedono anche di salire le scale antincendio. In alcuni casi, i test potrebbero includere più serie di scale ascendenti e discendenti per misurare la resistenza.
