Il trainer ellittico ProForm XP 130 offre un esercizio stazionario a basso impatto per i tuoi allenamenti a casa. Il movimento combina due attività: sci di fondo e arrampicata su scale. I tuoi piedi rimangono sui pedali, riducendo l'impatto su caviglie, ginocchia e fianchi, mentre muovi i pedali in avanti o indietro.
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Otteniamo personale
L'ellittico XP 130 è progettato per un facile utilizzo. La macchina non richiede l'uso di energia elettrica. Invece, la console richiede batterie, quindi il costo di funzionamento della tua ellittica è minimo. La macchina supporta pesi fino a 250 libbre, che può ospitare molti utenti. È possibile monitorare il livello di intensità del proprio allenamento utilizzando i sensori a impulsi sulle impugnature. Conoscere la frequenza cardiaca può aiutarti a mantenere il tuo allenamento in linea per raggiungere i tuoi obiettivi, come perdita di peso, salute cardiovascolare o resistenza.
Vantaggi incorporati
L'American College of Sports Medicine raccomanda una macchina ellittica a guida posteriore, opposta a quella anteriore. La ProForm è a trazione posteriore per una sessione di allenamento più confortevole. Molte macchine ellittiche sono grandi e non possono essere facilmente memorizzate. La ProForm XP 130 si ripiega per poter riporre la macchina in un angolo o in un armadio e trasportarla facilmente nel centro della stanza per l'uso. Ha braccia mobili per migliorare i benefici della combustione calorica e della costruzione muscolare. La macchina è dotata anche di un ventilatore per la tua comodità quando ti alleni a temperature più calde.
Programmi perfetti
Le opzioni di allenamento sul trainer ellittico sono varie per cui non è necessario ripetere lo stesso allenamento ogni giorno o preoccuparsi di annoiarsi. Le opzioni dell'XP 130 sono una modalità manuale, che consente di regolare la resistenza durante la sessione e uno dei quattro programmi preimpostati. Questi allenamenti sono basati su calorie bruciate, controllo del polso, resistenza, ritmo e distanza. Il programma di distanza si ferma quando si raggiungono 5, 000 giri al minuto. Questi programmi regolano automaticamente la velocità e la resistenza del tuo allenamento.
Computer Savvy
In questi giorni di tecnologia, ProForm XP 130 ha un posto. È disponibile con i programmi iFit e può essere collegato al computer, alla televisione o allo stereo per istruzioni personalizzate. Si inserisce il CD iFit e la macchina regola la velocità e la resistenza durante l'allenamento. Per maggiore varietà, quando l'ellittica è collegata al computer, è possibile scaricare nuovi allenamenti motivanti dal sito Web iFit. Se qualcosa va storto con il trainer ellittico, ProForm offre una garanzia di 90 giorni.
