Quando pensi ai modelli di vita, il primo nome che ti viene in mente probabilmente non è Peter Griffin. Il patriarca del Family Guy di lunga data di Fox è morbosamente obeso, quasi del tutto sedentario e, beh… immaginario. Ma ciò non significa che manchi di saggezza.
La verità è che chiunque può vivere per sempre con una dieta sana ed esercizio fisico regolare. Ma serve qualcosa di speciale per abusare del tuo corpo in modi spettacolari e non subire ancora conseguenze. Chiamalo "l'effetto Keith Richards". Non vivi così a lungo prendendo così tante decisioni sbagliate senza sapere qualcosa che il resto di noi non fa.
Peter Griffin è un uomo che ha trattato le sue viscere come il cassonetto dietro un Costco per quasi due decenni. Nell'episodio di Family Guy della scorsa domenica , ha respinto la quinoa a favore di un panino al burro di arachidi-tazza-Doritos-salsiccia-macchina, con un uovo alla crema Cadbury incrinato sopra. Eppure sembra che non sia invecchiato un giorno da quando un Clinton era nell'ufficio ovale.
Sicuramente abbiamo qualcosa da imparare dalla star di Family Guy , che, per coincidenza, avrà il suo quindicesimo finale di stagione questa domenica alle 21:00 su CST su Fox. Abbiamo contattato il signor Griffin (OK, lo staff di scrittura ufficiale dello show), e ha acconsentito con entusiasmo a un'intervista via e-mail.
Come definisci "sano"?
Penso di essere un ragazzo abbastanza in salute. Ogni mattina metto il mio contapassi e verso mezzogiorno mi rendo conto che la batteria è scarica. Quindi provo a ricordare di metterlo nel caricatore prima di andare a letto, ma ogni notte mi dimentico.
Qual è una piccola cosa che fai ogni giorno per renderti una persona migliore?
Essere una brava persona è facile. Per lo più è solo ricordare i nomi dei tuoi figli e dire a tua moglie che la cena è fantastica, anche se è la stessa ricetta di polpettone che hai avuto ogni settimana per 20 anni. Finché puoi mentire, puoi essere una brava persona.
Qual è il tuo tipo di allenamento preferito? Sei più interessato a costruire muscoli o rafforzare il tuo cuore?
Una volta alla settimana mi arrampico nella gabbia delle scimmie allo zoo con un cesto di frutta. Proteggo il frutto e Chris usa un cronometro per calcolare il tempo necessario. Perché dopo, tipo, un minuto, non ha voglia di allenarsi, sembra solo di combattere le scimmie. Per un allenamento meno intenso, portiamo gamberi ai fenicotteri.
Qual è il mito più eclatante di salute o fitness a cui non puoi credere che le persone credano ancora?
Il tuo stupido sito web promuove sempre il consumo di verdure. Ma sai una cosa? Chiunque abbia mai mangiato una verdura sulla Terra è morto. Questa è solo scienza.
Il governatore del New Jersey, Chris Christie, una volta si definì "l'uomo grasso più sano" del paese. Un uomo in sovrappeso può davvero essere considerato sano?
Io e Christie siamo tagliati dalla stessa stoffa. Letteralmente. Dobbiamo ottenere abiti speciali realizzati da questo sarto che realizza anche costumi mascotte sandwich. E alcuni panini sono sani, quindi sto bene.
Un nuovo studio, parzialmente finanziato dal National Institutes of Health, ha rilevato che 1 uomo su 3 in sovrappeso non riuscirà a raggiungere i 70 anni. Sei preoccupato?
Che cosa voglio essere 70 per, comunque? Quindi, posso sedermi, guardare la TV in una casa tranquilla perché i bambini si sono trasferiti tutti, non hanno un lavoro a cui rivolgersi, ottenere IHOP a metà prezzo, dire cose perverse alla mia cameriera senza conseguenze…? Oddio, devo iniziare a perdere peso!
Se non riesci a trovare il tempo per arrivare in palestra, come trovi i modi creativi per ottenere un po 'di cardio ogni giorno?
Quando sei della mia taglia, praticamente tutto ciò che fai ti fa battere il cuore. Legare una scarpa? Cardio. Apri una busta? Cardio. Stamattina ho preparato un buon sudore sbucciando una clementina.
Quanto spesso dovrebbe andare dal dottore un tipico ragazzo apparentemente sano sotto i 50 anni?
Lois mi dice sempre che ragazzi della mia età devono andare dal dottore per un esame della prostata. Ma posso, e faccio, esaminare da solo. Il mio testicolo sinistro, il mio testicolo destro e quel terzo, molto più piccolo, nuovo-questo-mese, testicolo fuoristrada stanno perfettamente bene.
Dieta mediterranea o dieta Paleo?
Tutti e due. Più cibo in quel modo.
Se potessi tornare indietro nel tempo e dare ai più piccoli un solo consiglio di salute, quale sarebbe?
Perché sto sprecando una macchina del tempo con qualcosa del genere? Darò un pugno in faccia a Hitler, bacerò Cleopatra e ringrazierò Lincoln per aver festeggiato un compleanno a febbraio, quindi ho un giorno libero dal lavoro.
