La liquirizia nera viene prodotta dalla pianta di liquirizia, un membro della famiglia di fagioli, che si trova in alcune parti dell'Europa e dell'Asia. È stato a lungo usato come rimedio popolare per trattare una varietà di malattie. Uno degli ingredienti attivi nella liquirizia naturale - la glicirrizina - ha effetti collaterali sia positivi che potenzialmente pericolosi per la vita. Non consumare la liquirizia nera senza averne discusso con il medico.
Video del giorno
Ingredienti
La liquirizia nera venduta come caramelle non può contenere gli ingredienti considerati responsabili della maggior parte degli effetti dell'erba, sia buoni che cattivi. Le caramelle alla liquirizia nera contengono spesso anice, che ha un sapore simile alla liquirizia, ma senza ingredienti attivi. La liquirizia rossa non contiene alcuna vera liquirizia. La liquirizia nera può anche essere prodotta con estratto deglicirrizinato, detto anche DGL, che non ha gli stessi effetti della glicirrizina. Per sapere se la tua liquirizia nera contiene la "cosa vera", leggi attentamente l'etichetta.
Vantaggi
I benefici per la salute rivendicati per la liquirizia nera contenente l'effettiva radice di liquirizia comprendono il miglioramento dei livelli lipidici, inclusi colesterolo totale e lipoproteine a bassa densità, colesterolo "cattivo" e trigliceridi. Sia la DGL che la liquirizia contenenti glicirrizina possono aiutare a guarire le ulcere dello stomaco, probabilmente prevenendo la rottura delle prostaglandine, che hanno un effetto protettivo sullo stomaco. DGL, tuttavia, potrebbe avere un minor numero di effetti collaterali gravi. La vera liquirizia nera può anche aiutare la nausea e il vomito, nonché il bruciore di stomaco e il reflusso acido. La liquirizia è anche pretesa per aiutare a curare la tosse e la congestione, compresa l'asma. Sono necessari ulteriori studi per testare tutte le affermazioni fatte per la liquirizia, stati UMMC.
Rischi
La liquirizia assunta in grandi quantità può avere seri effetti collaterali. La glicirrizina in liquirizia nera può causare ritenzione idrica, gonfiore delle gambe, ipertensione, insufficienza cardiaca congestizia, affaticamento, letargia, mal di testa, debolezza muscolare e un aumentato rischio di infarto. La glicirrizina può anche indurre i reni a rilasciare quantità eccessive di potassio, avverte l'U. S. Food and Drug Administration, che porta a ritmi cardiaci anormali. I potenziali effetti ormonali della liquirizia nera includono l'impotenza negli uomini, le anomalie mestruali nelle donne e una diminuzione della pulsione sessuale in entrambi i sessi.
Limite di servizio
La FDA avverte che consuma più di 2 once. di liquirizia nera al giorno, per 14 giorni o più, può causare livelli di potassio a livelli pericolosi. Se smetti di mangiare liquirizia nera, i livelli di potassio di solito salgono ai livelli precedenti senza effetti duraturi. Le donne incinte e che allattano non dovrebbero mangiare la liquirizia nera in nessuna quantità.
