Le prime 24-48 ore dopo aver ricevuto i punti sono fondamentali per il processo di guarigione. In genere il medico consiglia di riposare e applicare impacchi di ghiaccio sulla ferita per ridurre il gonfiore. L'esercizio deve attendere una quantità di tempo adeguata per consentire l'inizio del processo di guarigione. Quando puoi esercitare dipenderà dal tipo di ferita e da quanto tempo ci vuole per guarire.
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Tipi di punti di sutura
Il medico utilizzerà uno dei vari tipi di punti di sutura a seconda della ferita. Le suture assorbibili si spezzano effettivamente nei tessuti dopo un certo periodo di tempo e vengono spesso utilizzate durante interventi chirurgici che coinvolgono organi interni o tessuti. Le suture non assorbibili sono il tipo che si vede tipicamente sopra la pelle. Se hai una ferita superficiale, probabilmente il tuo medico ha usato questo tipo per chiuderlo. Le suture non assorbibili devono essere rimosse quando la ferita è guarita abbastanza da stare insieme da sola. Alcuni organi interni richiedono anche punti che non si rompono dopo poche settimane; il tuo cuore, i vasi sanguigni e la vescica hanno bisogno di punti non assorbibili.
Esercizio e punti di sutura
La possibilità di allenarsi subito dopo aver ricevuto i punti dipende dal tipo di ferita e dai consigli del medico. Il Dermatologist Medical Group della North County in California suggerisce di aspettare 48 ore dopo l'intervento chirurgico prima di tentare di esercitare. Se la ferita non è dolorosa, sanguinante o rossa, è consentito un leggero esercizio aerobico, come camminare, fare jogging o andare in bicicletta. Se stai andando fuori, copri la ferita per evitare che sporco e detriti si depositino nel sito. Se la tua ferita è sotto gli indumenti, coprirla è ancora raccomandata; l'abrasione dai vestiti e il sudore possono infiammare la ferita.
Strenuo Esercizio
L'esercizio intenso, che può allungare le suture, non è raccomandato fino a quando la ferita non è guarita e i punti vengono rimossi. Esercizio fisico intenso comprende attività aerobica intensa, sollevamento pesi o svolgere compiti difficili in casa. Evita di nuotare anche dopo aver rimosso le suture.
Suture interne
Se hai subito un intervento chirurgico e sei andato a casa con i punti interni, potrebbe essere necessario attendere più a lungo per esercitare. Poiché le tue suture sono all'interno del tuo corpo, è più difficile dire se hai complicanze della ferita. Dopo l'operazione di addominoplastica, potresti non essere in grado di esercitare da quattro a sei settimane o allenare la zona addominale fino a tre mesi dopo l'intervento. La ferita ha bisogno di tempo per accumulare tessuto cicatriziale per mantenere le suture in posizione. Parlate con il vostro medico e seguite il suo consiglio. Strappare le suture provocherà più danni e più inattività.
