L'esercizio dovrebbe migliorare la tua salute, quindi l'idea che certe persone potrebbero essere allergiche all'allenamento probabilmente sembra assurda. Un articolo nel "Journal of Allergy and Clinical Immunology", tuttavia, descrive una condizione chiamata anafilassi da esercizio. Mentre rara, l'anafilassi da esercizio è una reazione allergica che si verifica durante lo sforzo fisico.
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Fattori contributivi
Un articolo pubblicato nel settembre 2001 su "IDEA Fitness Source" descrive i fattori che contribuiscono all'esercizio dell'anafilassi. Le epidemie si verificano solitamente durante attività aerobiche intense come la corsa. Le condizioni ambientali, come il clima caldo e umido, aumentano la probabilità che soggetti sensibili possano subire un attacco. I risultati di studi di ricerca eseguiti presso il Dipartimento di Medicina Interna e Geriatria a Roma e pubblicati negli "Archivi internazionali di allergia e immunologia" indicano che determinati alimenti, come pomodori, arachidi e cereali, potrebbero causare un attacco se consumati prima di un esercizio vigoroso. Uno studio simile condotto presso il Centro medico dell'Università di Yokohama City in Giappone ha scoperto che i prodotti del grano sono spesso i colpevoli. Questo studio è stato pubblicato nel 2001 nel "Journal of Allergy and Clinical Immunology".
Sintomi precoci
I sintomi, secondo l'articolo "IDEA Health and Fitness Source", di solito iniziano entro cinque minuti di esercizio. Intenso prurito è il primo segno di un episodio allergico. Entro cinque minuti dallo sforzo, sulla pelle compaiono dei noduli da 10 a 25 mm, che sono piccole protuberanze rosse. Alcune persone hanno un sapore metallico in bocca, dicono gli specialisti sul sito web di Allergia Alimentare e Anaphylaxis Network. Non trattati, i sintomi peggioreranno e dureranno da 30 minuti a quattro ore dopo l'interruzione dell'esercizio.
Sintomi successivi
A mano a mano che la condizione aumenta di gravità, c'è un evidente gonfiore di bocca, viso, mani, labbra, gola o estremità. Difficoltà respiratorie, tra cui senso di costrizione toracica, respiro affannoso e tosse, sono comuni. La circolazione è compromessa, risultando in un colore della pelle blu pallido. Il paziente potrebbe anche manifestare bassa pressione sanguigna e polso a riposo basso mentre si sentono vertigini e stordimento. Problemi gastrointestinali, come nausea, diarrea e vomito sono anche associati ad anafilassi indotta dall'esercizio.
Trattamento e prevenzione
Una persona che sta sperimentando anafilassi indotta dall'esercizio richiede cure mediche immediate. Portalo al pronto soccorso, dove i medici amministreranno una soluzione di epinefrina. Le persone suscettibili alle allergie indotte dall'esercizio fisico potrebbero dover prolungare il periodo di riscaldamento degli esercizi aerobici, rimanendo al 60% della frequenza cardiaca massima per i primi 10 minuti dell'allenamento.Evitare l'esercizio in ambienti con scarsa ventilazione o dove sono stati recentemente utilizzati spray chimici.
