È possibile trovare tapis roulant, ellittiche e cyclette che offrono intrattenimento e allenamento. Trovare la motivazione per l'esercizio può essere difficile, specialmente durante i mesi freddi in cui sei confinato in casa. Alcune attrezzature sportive hanno videogiochi integrati che puoi giocare mentre ti alleni. Alcune apparecchiature sono dotate di giochi precaricati, mentre altre hanno una connessione wireless alle tue piattaforme televisive e di gioco.
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Giochi precaricati
Diverse aziende producono attrezzature che hanno precaricato giochi e video per rendere il tuo allenamento più interattivo. Game Rider crea una cyclette con quattro diversi giochi interattivi. Per giocare, le maniglie girano come un veicolo da corsa. GameRunner fa anche un tapis roulant che ti permette di utilizzare il movimento del tuo corpo per giocare ai videogiochi integrati nel sistema. Tu controlli il gioco attraverso i movimenti del manubrio. MOG ha una cyclette con diversi giochi di corse integrati nella macchina. Tu controlli i giochi attraverso la velocità dei pedali e con le maniglie.
Connessione al televisore
Le apparecchiature possono anche essere collegate al televisore. In questo modo, puoi giocare a giochi di corse su un grande schermo attraverso il tuo tapis roulant, bicicletta o ellittica. Questi giochi sono precaricati sulla macchina, che si collega in modalità wireless al televisore. Alcuni modelli di Game Rider offrono questa opzione, oltre a GameRunner. Il lato negativo di questo tipo di apparecchiature è che il televisore deve essere compatibile con la tua macchina per esercizi.
Connessione al dispositivo di gioco
Xbox, Playstation e Gamecube rendono tutti i giochi che si collegano a attrezzature da palestra compatibili. I giochi di solito sono giochi di corse incentrati sulla velocità e sulla guida. Come in altri giochi integrati, sterzate nel gioco attraverso le maniglie dell'attrezzatura da allenamento e aumentate la velocità nel gioco muovendo più velocemente sull'attrezzatura. CatEye produce diverse bici stazionarie compatibili con i sistemi Xbox, Playstation o Gamecube. Kilowatt crea una macchina per l'allenamento della forza che si collega anche a questi sistemi di gioco.
Vantaggi
Come Catherine D. Ennis discute nel suo articolo "Implicazioni dell'exergame per il curriculum dell'educazione fisica nel 21 ° secolo", la ricerca mostra che coloro che giocano mentre si allenano sono più forti, hanno meno grasso corporeo percentuali e un migliore equilibrio. Giocare ai videogiochi in cui si corre contro il computer incoraggia ad aumentare la velocità, offrendo così un allenamento migliore. Questi giochi tengono la tua mente occupata e introducono un elemento di divertimento, che ti incoraggia a lavorare più a lungo e più spesso. Ciò aumenta il tasso di successo del tuo programma di esercizi.Aumenta anche le abilità motorie percettive e l'equilibrio, perché sei impegnato nella coordinazione occhio-mano e nella coordinazione occhio-occhio per avanzare nei videogiochi.
