Stagione influenzale. Alla fine di dicembre, siamo entrati ufficialmente nel tratto più freddo, più cattivo e più malaticcio dell'anno. È anche il periodo dell'anno in cui sei probabilmente il più paranoico. Sai, ogni volta che un collega o una persona cara emette una brutta tosse, non puoi fare a meno di lanciargli uno sguardo che urla quasi , "Mi stai per ammalare ?!"
La nostra paura collettiva solleva una domanda interessante: esiste una distanza "sicura" sostenuta dalla scienza che dovremmo mantenere da qualcuno che presumiamo stia portando il virus contagioso?
Che ci crediate o no, c'è una risposta molto specifica.
Secondo il CDC, una persona malata di influenza può infettare chiunque nel raggio di sei piedi.
"La maggior parte degli esperti ritiene che i virus dell'influenza si diffondano principalmente attraverso le goccioline prodotte quando le persone con influenza tossiscono, starnutiscono o parlano", afferma il CDC. "Queste goccioline possono atterrare nella bocca o nel naso di persone che si trovano nelle vicinanze o possono essere inalate nei polmoni. Meno spesso, una persona potrebbe avere influenza toccando una superficie o un oggetto che ha il virus dell'influenza su di essa e quindi toccando la propria bocca, naso, o forse i loro occhi."
Se questo non ti disgusta abbastanza, considera il fatto che l'influenza è un virus insidioso che in realtà trascorre il suo tempo. Secondo William Schaffner, MD, uno specialista dell'influenza del Vanderbilt University Medical Center, puoi ammalarti fino a due giorni interi con l'influenza senza nemmeno sapere di averlo. "Se mi infetto, posso diffondere l'influenza dalle 24 alle 48 ore prima di ammalarmi", ha detto al Wall Street Journal. "È a favore del virus. Semplifica la diffusione."
Questa è una notizia terribile se vivi in una grande città e usi i mezzi pubblici. Ma a prescindere da dove ti trovi, la migliore linea di condotta per impedire a te stesso di catturare il virus che uccide fino a 12.000 americani all'anno è recarti in farmacia e fare una vaccinazione antinfluenzale.
Secondo il CDC, "protegge dai virus che la ricerca suggerisce sarà più comune".
E una volta che sei vaccinato, puoi anche prevenire l'influenza lavandoti spesso le mani, asciugando l'attrezzatura da palestra prima di usarla, evitando il contatto con persone che conosci malate e allontanandoti da queste 25 abitudini che aumentano il rischio di influenza.
Oh, e stai almeno a un metro da Steve in Accounting che ha una tosse davvero brutta.
