I programmi di benessere aziendale comprendono un'industria da $ 8 miliardi e una componente di questi programmi è la sfida dell'idoneità dei dipendenti, che sono gare tra dipendenti - individualmente o come parte di un team - per aumentare la loro attività fisica e gestire il loro peso in modo divertente. Queste sfide offrono numerosi vantaggi sia per i dipendenti che per i datori di lavoro e possono essere implementati in vari modi.
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Aumentando la forma fisica dei dipendenti, le sfide del benessere aziendale e del fitness aiutano i dipendenti a sviluppare abitudini alimentari e di esercizio più salutari, a gestire meglio lo stress ea migliorare la propria salute generale. Queste sfide riducono anche l'assenteismo e migliorano le prestazioni lavorative e il morale. Non deve essere complicato, quanto basta per convincere i dipendenti a pensare alla propria salute.
Ulteriori informazioni: Esempi di programmi benessere aziendali
Guida introduttiva
Se voi o il vostro reparto risorse umane avete bisogno di consigli su come iniziare una sfida di idoneità dei dipendenti nella vostra azienda, contattate il vostro assicuratore sanitario. Alcuni di questi forniscono kit per il concorso di fitness per dipendenti con informazioni su come preparare, eseguire e valutare la sfida. Puoi anche portare a bordo un consulente o un'azienda di benessere aziendale per aiutarti a iniziare il tuo programma.
Sfide per la perdita di peso
Più del 70% degli americani sono sovrappeso o obesi, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Attraverso una sfida per la perdita di peso dei dipendenti, puoi fare la tua parte per arginare l'aumento di questa epidemia, rendendo più conveniente e divertente per i tuoi dipendenti raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso. Alcune aziende forniscono iscrizioni gratuite alla palestra e riviste di dieta ed esercizio online per i dipendenti per monitorare i loro progressi. Offrono anche incentivi come premi in denaro o viaggi a dipendenti che perdono più peso.
Marathon Charity Challenges
Le corse benefiche e le maratone sono modi popolari per raccogliere fondi per beneficenza e possono integrare gli obiettivi dei dipendenti per perdere peso, rimettersi in forma e restituire. Per una sfida di beneficenza maratona, i dipendenti raccolgono donazioni per camminare, correre o "wheel-chairing" in una maratona o mini-maratona e donare il ricavato a un ente di beneficenza sostenuto dalla tua azienda. È possibile sviluppare questo tipo di sfida di fitness solo all'interno della propria azienda o competere con dipendenti di altre società.
Concorsi con contapassi
I contatori di pedometro sono un modo comprovato e conveniente per aumentare l'esercizio tra i dipendenti. L'obiettivo è incoraggiare i dipendenti a percorrere i 10.000 passi al giorno comunemente raccomandati, che l'80% degli americani non riesce a fare.I dipendenti possono competere come singoli o come parte di un gruppo o gruppo.
Altre informazioni: Idee per programmi incentive fitness
