Un rapporto fornito dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti nel 2010 afferma che la quantità di zucchero utilizzata dall'americano medio dal 1970 è aumentato significativamente. Quantità eccessive di zucchero, che vengono spesso aggiunte a cibi trattati, dolciumi e bevande, possono aumentare il livello di grasso nel sangue aumentando il rischio di malattie cardiache. Un'eccessiva indulgenza di zucchero può anche portare all'obesità, che se lasciata incontrollata aumenterà inevitabilmente la tua suscettibilità a una miriade di altri disturbi debilitanti come il diabete di tipo due e il cancro alla prostata negli uomini. La disfunzione erettile può anche essere vissuta come conseguenza del diabete e dei trattamenti contro il cancro.
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Aggiunti zuccheri
Più zucchero mangi, più alto sarà il livello di glucosio nel sangue, che innesca il rilascio dell'insulina ormonale che fa accumulare grasso nel tuo corpo. Mangiare una quantità elevata di zucchero in una sola seduta fa rimanere il corpo nella modalità di accumulo di grasso per periodi più lunghi. Non è sempre facile individuare gli alimenti che contengono zuccheri aggiunti. Oggetti ovvi come dolciumi, dolci e dessert sono caricati con zucchero raffinato e forniscono calorie vuote. Questi alimenti possono essere ridotti nel tentativo di gestire la tua salute. Essere a conoscenza di altri alimenti apparentemente più innocenti come pasta, riso e latte, che a volte contengono quantità considerevoli di zucchero, ti aiuterà a monitorare la tua salute.
Malattia cardiaca
Grandi quantità di zuccheri aggiunti riducono i livelli di lipoproteine ad alta densità e aumentano i livelli di trigliceridi. Questi due fattori sono fondamentali per l'insorgenza della malattia cardiaca. Un eccessivo consumo di zuccheri può farti diventare sovrappeso, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari, che l'American Heart Association ha dichiarato influenzano un numero maggiore di uomini rispetto alle donne non in menopausa.
Cancro alla prostata
L'American Cancer Society afferma che il cancro alla prostata è la seconda forma più comune di cancro negli Stati Uniti e la seconda più alta causa di mortalità vicino al cancro del polmone. Lo zucchero è una delle principali fonti di energia per le cellule cancerose e il cancro prospera quando si consuma lo zucchero in eccesso. Lo stress minimo, l'esercizio fisico regolare e una dieta sana ed equilibrata contenente frutta, verdura e pesce fresco possono aiutare a ridurre i rischi di sviluppare la prostata e altri tipi di cancro.
Disfunzione erettile
Un malinteso comune sullo zucchero è che causa il diabete di tipo 2. Anche se questo non è corretto, il consumo di alimenti caricati con zucchero e grassi su base regolare, associato a un esercizio minimo o nullo, può portare all'obesità, una delle principali cause di diabete di tipo II. Uno dei sintomi del diabete negli uomini è la disfunzione erettile, che i ricercatori del Brady Urological Institute di John Hopkins hanno suggerito collegamenti all'iperglicemia. Quando si verifica la stimolazione sessuale, l'enzima neuronale ossido nitrico sintasi o rilascio nNOS. Questo attiva il rilascio di ossido nitrico, o NO, alle terminazioni nervose. I muscoli lisci del pene si rilassano temporaneamente e il flusso sanguigno aumenta rapidamente per brevi periodi, con conseguente erezione. Mentre i vasi sanguigni continuano a dilatarsi e il tessuto muscolare si rilassa ulteriormente, il flusso sanguigno si intensifica e si verifica l'attivazione di sintetasi dell'ossido nitrico endotelilico, o eNOS, che compare nei vasi sanguigni del pene. Questo fa scattare un rilascio continuo di NO per mantenere l'erezione. La glicemia O-GIcNAc nell'iperglicemia si riferisce alla disfunzione erettile, hanno spiegato i ricercatori, poiché interferisce con l'attivazione di eNOS, ostacolando la produzione di NO per interrompere il processo di erezione vascolare. La disfunzione erettile può manifestarsi anche in risposta a trattamenti contro il cancro.
