L'obesità e il sovrappeso sono termini comuni usati per descrivere intervalli di grasso corporeo che aumentano seriamente i rischi per i disturbi di salute. Questi intervalli sono comunemente determinati con un sistema di misurazione chiamato indice di massa corporea o BMI. Oltre ad aumentare i rischi a lungo termine della malattia, essere obesi o sovrappeso può innescare una serie di effetti notevoli sul tuo corpo.
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Effetti giornalieri
Se sei in sovrappeso, i cambiamenti fisici quotidiani associati alla tua condizione possono includere dolore alle articolazioni o alla schiena, elevata temperatura corporea percepita ed eccessiva sudorazione, mancanza di respiro con uno sforzo minore, eruzioni cutanee nelle pieghe della pelle, sviluppo di una forma di artrite da usura e lacrima chiamata osteoartrosi e insorgenza di apnee notturne, un'interruzione potenzialmente pericolosa della respirazione durante il sonno. Ulteriori effetti possibili di peso eccessivo comprendono ipertensione, colesterolo alto, pericolosi accumuli di grasso sul fegato, infertilità femminile, sviluppo di calcoli biliari e aumento della resistenza agli effetti dell'insulina, un ormone necessario per controllare il contenuto di glucosio nel sangue.
Sindrome metabolica
Alcuni individui sovrappeso e obesi hanno simultaneamente rischi per la salute associati al loro peso, tra cui grandi quantità di grasso addominale, alta pressione sanguigna, aumento dell'insulino resistenza, bassi livelli di colesterolo HDL benefico e alti livelli di colesterolo LDL dannoso e una sostanza grassa trasmessa nel sangue chiamata trigliceride. Insieme, questi rischi costituiscono una condizione chiamata sindrome metabolica. Se hai la sindrome metabolica, hai significativamente aumentato i rischi per lo sviluppo di disturbi gravi come cardiopatia ischemica, ictus e diabete.
Effetti aggiuntivi
Oltre alla sindrome metabolica, il sovrappeso o l'obesità aumentano in modo significativo i rischi per lo sviluppo di vari tipi di problemi cardiaci, compreso l'indurimento delle arterie, il dolore toracico, l'infarto e insufficienza cardiaca, che si verifica quando il tuo cuore non riesce a pompare una quantità sufficiente di sangue al tuo corpo. Portare quantità eccessive di grasso corporeo aumenta anche i rischi per il cancro nella cistifellea, nel colon, nel seno e nel rivestimento endometriale nell'utero. Il sovrappeso può anche innescare l'insorgenza della sindrome dell'ovaio policistico, un disturbo che sconvolge diversi aspetti di un normale ciclo mestruale.
Considerazioni
Il tipico test del BMI utilizza il rapporto peso-altezza per valutare i livelli di grasso corporeo e determinare i potenziali rischi per la salute correlati al peso. Tuttavia, il medico deve includere anche altri fattori nel determinare i rischi effettivi, tra cui la circonferenza della vita e il livello di attività fisica.L'obesità è sempre più comune nei bambini americani, e i bambini obesi o in sovrappeso hanno aumentato significativamente le probabilità di mantenere i loro livelli di peso nell'età adulta. Consultare il proprio medico per ulteriori informazioni.
