I limoni sono un frutto di agrumi originario del sud-est asiatico. Oltre a mangiare limoni, alcune persone usano il succo di limone come un modo per trattare le condizioni di salute. Questi frutti contengono molti nutrienti, tra cui la vitamina C, un antiossidante che può fornire benefici per la salute, compresa la protezione potenziale per i tuoi occhi. Parlate con il vostro medico dei possibili benefici per gli occhi e dei rischi dell'utilizzo del succo di limone e lei vi aiuterà a determinare se i limoni sono appropriati per voi.
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Usi presunti
Il succo di limone può avere potenziali benefici nel prevenire certi microrganismi, come funghi e virus. In teoria, questo potrebbe aiutare alcuni tipi di infezioni oculari. Alcune persone possono inumidire un panno o un batuffolo di cotone con il limone e tamponarlo sulle palpebre. Tuttavia, i limoni contengono acido citrico e l'applicazione del succo di limone direttamente agli occhi può causare bruciore, bruciore, arrossamento e irritazione generale. Pertanto, l'applicazione diretta agli occhi potrebbe non offrire la migliore protezione o trattamento per le infezioni oculari.
Nutrizione
Bere succo di limone o mangiare limoni può fornirvi una varietà di sostanze nutritive, ma la vitamina C è una delle più abbondanti nei limoni. La vitamina C è un antiossidante che può aiutare a prevenire alcuni tipi di condizioni oculari, come la cataratta e la degenerazione maculare. La cataratta oscura la lente naturale all'interno dell'occhio, causando una visione sfocata che peggiora nel tempo. La degenerazione maculare è una condizione che danneggia la macula, un'area di tessuto nella parte posteriore dell'occhio. Questa malattia provocherà cambiamenti permanenti alla visione centrale e potrebbe portare alla cecità.
Altre fonti
I limoni da soli non possono prevenire le malattie agli occhi. Oltre a questo frutto, il medico può raccomandare di aggiungere altre fonti di vitamina C alla propria dieta. Queste fonti possono includere altri agrumi, come arance e pompelmi. Puoi anche scegliere cibi come spinaci, fragole, pomodori e banane. Se non riesci a raggiungere le tue esigenze di assunzione attraverso la dieta, il medico può consigliare di prendere un supplemento giornaliero per assicurarsi di avere un'adeguata assunzione.
Considerazioni
Nonostante i potenziali benefici dei limoni nell'aiutare le infezioni oculari, dovresti evitare di mettere il succo negli occhi. Se il succo di limone viene a contatto con i tessuti sulla superficie dell'occhio e si verificano disagio o cambiamenti visivi, sciacquare gli occhi con acqua, soluzione salina o lacrime artificiali. Dovresti contattare il medico e se continui a manifestare i sintomi di una reazione, il medico potrebbe farti venire nel suo ufficio per un esame.
