Il percorso che segui spesso determina la velocità con cui raggiungi l'obiettivo di perdita di peso. La scelta di cibi che aumentano le probabilità di successo è fondamentale, e il succo di dudhi è stato nominato nella scena della medicina alternativa come un potenziale aiuto per la perdita di peso, afferma il sito Web di NutriHealth. Dudhi, noto anche come zucca bottiglia e lauki, è un ortaggio a foglia verde giallastro a forma di bottiglia comune in India ed è coltivato in regioni tropicali dove risponde bene ai climi caldi e umidi. È 96. 1 per cento di acqua, rendendolo una fonte ideale di succhi.
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Uso della pianta Dudhi
Non è consigliabile mangiare la verdura cruda, secondo il sito di salute e fitness NutriHealth, poiché si teme che possa essere dannoso lo stomaco e l'intestino, ma il succo è considerato un aiuto di perdita di peso ideale, dal momento che 100 g di questo ortaggio hanno solo 12 calorie.
Benefici per la salute di Dudhi
Dudhi è considerato avere un valore medicinale nel trattamento delle infezioni del tratto urinario, costipazione, insonnia, affaticamento e perdita di peso. È stato pesantemente utilizzato nel corso degli anni nel sistema medicinale indiano ayurvedico e continua a occupare un posto importante nell'Ayurveda.
Ayurveda
L'Ayurveda è un sistema di medicina incentrato sull'aiutare le persone a raggiungere una vita equilibrata, a vivere più a lungo e ad essere più sani assumendo un approccio olistico. È stato praticato in India per oltre 5.000 anni e ora viene abbracciato da alcuni occidentali. L'Ayurveda lavora sulla premessa che i rimedi a base di erbe, associati a una dieta e uno stile di vita adeguati, manterranno l'equilibrio del corpo, della mente e della coscienza e prevengono le malattie e aiutano a curare gli altri. Dudhi è solo uno dei tanti prodotti naturali usati nei rimedi a base di erbe in Ayurveda per trattare le condizioni mediche e aiutare le persone a raggiungere obiettivi come la perdita di peso.
Perdere peso con il succo Dudhi
Con il suo alto contenuto di fibre e acqua, dudhi è un buon candidato per i succhi. Un bicchiere di succo di dudhi al mattino ti dà abbastanza fibra per evitare l'eccesso di cibo a colazione, secondo il sito Web NutriHealth. Questo succo di riempimento funziona bene anche come sostituto per spuntini ingrassanti e malsani. Le proprietà di perdita di peso del succo di dudhi si trovano principalmente nella fibra, quindi non affaticare il succo. Mantieni la bontà della fibra nel bicchiere e assumi la tua strada verso la perdita di peso.
Considerazioni
I prodotti per la perdita di peso come il succo di dudhi possono aiutarti a raggiungere l'obiettivo di perdita di peso, ma devi essere disposto a combinare questo con una dieta appropriata e un esercizio fisico sufficiente per ottenere il massimo effetto. Una dieta bilanciata e ricca di fibre ti farà muovere verso una salute migliore e un peso corporeo ottimizzato.
