Avvolgere lo stomaco in plastica o qualsiasi altro materiale che induce il sudore potrebbe farti sudare, ma non porterà a una perdita di grasso. L'unico modo provato per perdere peso è mangiare più calorie di quelle che brucia, il che richiede una riduzione dell'apporto calorico giornaliero, l'aumento del livello di attività fisica o di entrambi. Avvolgere il tuo corpo può anche essere pericoloso per la tua salute, quindi è meglio lasciare l'involucro di plastica nel cassetto della cucina.
Video del giorno
Perdita di acqua
Coprire lo stomaco o altre aree del corpo porta a sudorazione eccessiva, che può farti perdere rapidamente qualche chilo. Tuttavia, il peso tornerà non appena si beve acqua e se non si beve per reintegrare il liquido perso, si corre il rischio di una pericolosa disidratazione. Insieme alla perdita d'acqua, gli involucri possono portare al surriscaldamento perché bloccano l'evaporazione del sudore, che è il naturale sistema di raffreddamento del corpo. La Columbia Health riferisce che nel 1997, tre lottatori sono morti dopo aver indossato "tute" mentre si allenavano al caldo per cercare di perdere peso. Da allora, la National Collegiate Athletic Association ha bandito questi indumenti.
