Quando miri a bruciare il grasso addominale, stai prendendo provvedimenti per migliorare la tua salute. L'eccesso di grasso in questa parte del tuo corpo ha legami con il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Il succo di limone può far parte di una dieta sana, ma non aspettarti che sciolga magicamente il grasso.
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Scelta bevanda ipocalorica
Nessun alimento brucia automaticamente il grasso addominale. La perdita di grasso si verifica solo quando il consumo calorico è maggiore del consumo di calorie e non è possibile selezionare la posizione del grasso che si desidera bruciare. Il succo di limone, tuttavia, può aiutarti a mantenere basso il tuo apporto calorico. È praticamente privo di calorie - il succo di una fetta ha un solo apporto calorico. Come tale, il succo di limone in acqua rappresenta un'alternativa a basso contenuto calorico alle bevande come succhi di frutta e soda. Inoltre, il succo di limone può aiutare ad aumentare il tasso metabolico, secondo il nutrizionista Shannon Kadlovski. All'aumentare di questo tasso, il tuo corpo brucia più calorie, che possono avere un ruolo nella perdita di peso.
