La malattia di Parkinson colpisce la paura nei cuori di molti solo per la semplice menzione del suo nome. Una malattia neurodegenerativa cronica, il Parkinson causa il declino progressivo dei naturali impulsi nervosi, complicando il movimento naturale controllato. Insieme all'assistenza dietetica, l'esercizio fisico viene regolarmente prescritto per aiutare ad alleviare i sintomi del Parkinson e, eventualmente, rallentare la progressione della malattia.
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Ricerca
La ricerca sul morbo di Parkinson si è concentrata principalmente sul tasso di compromissione nel corso di questa malattia debilitante. Con la conoscenza della comunità scientifica del morbo di Parkinson viene la ricerca di ritardare la sua progressione. Gli studi sull'esercizio stanno guadagnando slancio. Nella rivista BMC Neurology, i ricercatori hanno delineato uno studio di due anni nel 2010 per esaminare gli effetti del regolare esercizio sull'insorgenza generale dei limiti di mobilità. Secondo la review del 2013 pubblicata su Movement Disorders, studi preliminari suggeriscono che l'esercizio fisico può migliorare la mobilità nei pazienti con Parkinson.
Programmi di esercizi
Con limitazioni in ogni tipo di movimento, esercitare tutto il corpo può fornire risultati migliori rispetto al semplice allenamento in palestra. Secondo il New York Times, allungare i muscoli per mantenerli flessibili mentre si spostano tutte le articolazioni in un esercizio di movimento passivo è utile per aiutare a controllare il proprio corpo. Esercizio fisico come camminare sul posto, oscillare le braccia o le ginocchia può fare molto per assicurarsi di rimanere mobile più a lungo durante il combattimento con il morbo di Parkinson.
Trattamento
La malattia di Parkinson ha molti effetti sul tuo corpo mentre progredisce negli anni. Secondo "Parkinson's Disease: Diagnosis and Clinical Management" di Stewart A. Factor e William J. Weiner, l'aspettativa di vita può essere estesa fino a 20-30 anni dopo la diagnosi di morbo di Parkinson. Con il declino del movimento, della parola e della memoria, i farmaci rimangono il principale corso di trattamento con un intervento chirurgico utile nel trattamento dei sintomi in alcuni casi più gravi.
Conclusione
Il New York Times afferma che i cambiamenti nella dieta non si sono dimostrati efficaci nel rallentare la progressione del Parkinson. Tuttavia, secondo Factor e Weiner, l'esercizio procede lentamente. Con la ricerca in corso, le risposte possono diventare più chiare su quanti esercizi di impatto hanno sul Parkinson e su come possono essere utilizzati in opzioni di trattamento più aggressive.
