Più di 38, Ogni anno negli Stati Uniti sono necessarie migliaia di donazioni di sangue di ogni tipo, secondo la Croce Rossa americana, ed è particolarmente alla ricerca di volontari sani come gli atleti. La donazione di plasma sanguigno non richiede molto tempo ed è relativamente indolore, con pochi effetti collaterali. Mentre gli atleti più occasionali dovrebbero stare bene, ci sono delle considerazioni che possono influenzare la tua capacità di essere un donatore di plasma se sei coinvolto in allenamenti per competizioni atletiche.
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Identificazione
Il plasma è la parte liquida del sangue che rimane dopo che i globuli rossi, i globuli bianchi e le piastrine sono stati filtrati. Il plasma contiene il 92 percento di acqua e l'otto percento di proteine, sali, enzimi e anticorpi. È il singolo più grande componente del sangue umano, che costituisce circa il 55 percento del volume del sangue. Il plasma è usato per fare terapie per il trattamento di malattie potenzialmente letali e condizioni mediche come shock, traumi e ustioni. Ci sono più di 330 centri di raccolta del plasma con licenza e certificati situati nel Regno Unito
Processo
In generale, i donatori di plasma devono avere almeno 18 anni di età e pesare almeno 100 libbre. Dovrai superare due esami medici, uno screening della storia medica e essere testato per virus e altri fattori. Dare plasma richiede circa due ore, poiché il sangue viene prelevato dal braccio, il plasma viene filtrato e gli altri componenti del sangue tornano nelle vene. La maggior parte dei centri di raccolta richiede di attendere almeno 48 ore prima di effettuare una seconda donazione, perché è il tempo che impiega il corpo a reintegrare il plasma.
Considerazioni sugli esercizi
Se sei un atleta sano, dovresti essere in grado di recuperare completamente dopo le donazioni di plasma entro otto settimane, anche se potresti perdere parte della tua capacità di allenarti nei prossimi giorni giorni a causa di bassi livelli di energia. La donazione di plasma può anche ridurre le prestazioni competitive per un massimo di quattro settimane, a seconda che si donino anche globuli rossi, perché ci vuole tanto tempo prima che i livelli di emoglobina nel sangue tornino alla normalità. Circa il 12% dei donatori sviluppa livelli più bassi di anticorpi, che potrebbero renderti più incline a contrarre un'infezione.
Expert Insight
In un articolo del 2001 pubblicato sulla rivista "The Physician and Sports Medicine", Marvin Adner, MD, disse che la donazione di sangue non dovrebbe essere una preoccupazione per le persone attive purché non siano di ferro -carente. Donald M. Christie Jr., M. D., ha aggiunto che l'idratazione è la chiave per una ripresa più rapida e per bere molti più liquidi di quelli offerti presso il centro di donazione, proseguendo poi nel corso della giornata. Christie osserva che una riduzione dei livelli di fitness delle prestazioni sarebbe lieve in un atleta di resistenza e la donazione non dovrebbe avere alcun effetto sulla forza o sulle attività a scoppio corto.Tuttavia, in un articolo separato su "Omega Cycling", il Dr. P.A. Lambeti ha riportato che i risultati di uno studio che mostrava prestazioni massimali era diminuito per almeno una settimana in ciclisti e ciclisti competitivi raccomandati non donavano entro 7-10 giorni di gara.
