In generale, le verdure non causano la diarrea, a meno che non si abbia un'altra condizione medica che causa diarrea. La diarrea è una condizione che la maggior parte delle persone sperimenta ad un certo punto della loro vita, ma se sviluppa la diarrea ogni volta che mangi certe verdure, dovresti cercare cure mediche per determinare la causa. La causa più comune di diarrea nel mangiare certe verdure è l'intolleranza alimentare o l'allergia alimentare. Entrambe queste condizioni causano irritazione nel sistema digestivo che può portare a feci sciolte, acquose e frequenti.
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Diarrea
C'è una differenza tra feci molli e diarrea. Le feci molli possono derivare dal mangiare cibi grassi o da mangiare troppe fibre. La diarrea è una condizione in cui il sistema digestivo tenta di svuotarsi passando il suo contenuto molto più rapidamente del solito. La diarrea dura in genere da uno a due giorni e deve essere valutata da un medico se dura più di due giorni. La diarrea che contiene sangue o muco è un sintomo allarmante che necessita di ulteriore valutazione.
Intolleranza alle verdure
Se sei intollerante a certe verdure, svilupperai la diarrea entro 20 minuti o fino a due ore dopo aver mangiato il cibo. L'intolleranza alimentare è un difetto del sistema digestivo. Durante la digestione, i rivestimenti dell'intestino producono enzimi essenziali che aiutano a scomporre le proteine e gli zuccheri nel vegetale. Se non si hanno enzimi specifici per digerire le verdure specifiche, il cibo rimarrà nell'intestino finché i batteri non saranno in grado di scomporlo. Di conseguenza il batterio provoca gas, gonfiore, nausea e diarrea.
Allergia vegetale
Anche se non comune, potresti avere un'allergia a certe verdure. Un'allergia è diversa dall'intolleranza principalmente perché è una reazione del sistema immunitario. Se sei allergico a certe verdure, il tuo sistema immunitario sbaglia le proteine in certe verdure come pericolose e combatte contro di loro. Gli anticorpi e l'istamina sono due sostanze chimiche primarie che il corpo crea per combattere le proteine vegetali. Questa azione porta a infiammazione e gonfiore nell'intestino, causando la diarrea.
Avviso
La principale preoccupazione associata alla diarrea è la disidratazione. Durante la diarrea il tuo corpo è privo di acqua e sali che mantiene il funzionamento del corpo. Se perdi troppa acqua e sale, puoi disidratarti. La disidratazione è una condizione medica che richiede attenzione perché può portare alla morte se non trattata.
