Le scarpe da basket alte hanno molto da offrire per loro: stile, comfort e sponsorizzazioni dalla futura Hall of Fame. Ciò che le alte cime non possono fare è prevenire distorsioni della caviglia. In effetti, le distorsioni della caviglia sono le lesioni più comuni nel basket sia a livello NCAA che NBA.
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Non è colpa della scarpa
Un articolo pubblicato nel numero di ottobre-dicembre 2002 di "Journal of Athletic Training" ha esaminato i fattori di rischio per distorsione della caviglia e ha riferito che almeno 2 studi non hanno mostrato alcuna correlazione tra tipo di scarpa e distorsioni della caviglia. Uno studio ha confrontato i tirocinanti militari con stivali di fanteria leggera o alti. L'altro ha confrontato le lesioni alla caviglia tra i giocatori di pallacanestro assegnati casualmente ai gruppi che indossavano scarpe basse, scarpe alte o alte con camere d'aria gonfiabili.
Le scarpe da basket alte assorbono gli urti e migliorano le prestazioni fornendo un buon sostegno laterale e trazione. Quello che non possono fare è fermare il movimento del piede e della caviglia all'interno della scarpa, specialmente il tiro laterale che causa molte ferite alle caviglie comuni.
Una distorsione conduce a un'altra
I giocatori di pallacanestro potrebbero essere saggi nell'uso di bretelle semi-rigide o allacciate per fornire un ulteriore supporto alla caviglia. Gli autori del "Journal of Athletic Training" hanno concluso che indossare un tutore riduce il rischio di reingiustizia tra gli atleti con una precedente distorsione alla caviglia. Un altro studio pubblicato nel "Journal of Sports Medicine" nel settembre 2011 ha valutato l'uso di bretelle allacciate nei giocatori di basket maschili e femminili durante una stagione di scuola superiore. I ricercatori hanno scoperto che i giocatori che indossavano le tutore allacciate avevano significativamente meno ferite alla caviglia durante la stagione. Questo effetto protettivo è stato riscontrato nei giocatori di sesso maschile e femminile, indipendentemente dal fatto che l'atleta avesse una distorsione alla caviglia precedente.
