Sebbene gli effetti collaterali dovuti a basse dosi di rame supplementare non siano comuni, il rame può causare serie complicazioni di salute quando si accumula a livelli elevati nel fegato e in altri organi vitali. Il rame è un elemento essenziale che consente al tuo corpo di utilizzare il ferro e contribuisce alla produzione di globuli rossi sani. Il rame facilita il metabolismo dello zucchero e svolge un ruolo nella formazione dei nervi e dei tessuti connettivi. Il medico può prescrivere supplementi di rame se soffre di un disturbo gastrointestinale che interferisce con l'assorbimento del rame o una condizione di salute che causa la perdita di questo elemento essenziale. Consultare il proprio medico per una valutazione medica prima di assumere integratori di rame.
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Consigli
Il tuo corpo ha bisogno di piccole quantità di rame per una sana funzione fisica. Il rame si trova naturalmente in alimenti come carni di organi, crostacei, noci, fagioli, cioccolato e molti frutti e verdure. Malattie dei reni o del pancreas, gravi ustioni e stress cronico possono aumentare il bisogno di rame. L'assunzione raccomandata di rame per uomini e donne non gravide di età pari o superiore a 19 anni è di 900 mcg al giorno. Se stai assumendo integratori di rame, il Centro medico dell'Università del Maryland consiglia di assumere integratori di zinco per prevenire uno squilibrio di questi nutrienti, che può causare complicazioni di salute. Consultare il proprio medico circa la dose corretta di integratori di rame da prendere per la tua condizione.
Effetti sul sistema digestivo
Gli effetti collaterali più comuni degli integratori di rame influiscono sul sistema digestivo. Nausea, bruciore di stomaco, vomito, dolore addominale o mal di stomaco sono tra gli effetti collaterali gastrointestinali del rame. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, gli effetti collaterali gastrointestinali del rame sono più probabili dall'uso di acqua contaminata da tubi di rame o cibi e bevande preparati in pentole di rame sfoderate. In caso di diarrea, debolezza, nausea, vomito nero o sanguinolento o dolore addominale durante l'assunzione di integratori di rame, consultare immediatamente il medico.
Effetti sul fegato
Il tuo corpo immagazzina quantità eccessive di rame nel fegato. Secondo il Linus Pauling Institute, possono verificarsi danni al fegato a seguito di un'esposizione prolungata ad alte dosi di rame. Le persone con la malattia di Wilson, un disturbo che provoca l'accumulo di rame nel fegato, nei reni e nel cervello, possono manifestare gravi effetti collaterali dall'assunzione di integratori di rame. A causa del potenziale danno epatico, il Food and Nutrition Board dell'Istituto di Medicina ha stabilito un livello di assunzione superiore tollerabile di 10 mg di rame al giorno per cibo e integratori combinati. Per le persone che hanno la malattia di Wilson o altre condizioni metaboliche che promuovono l'accumulo di rame, una dose di 10 mg al giorno di rame potrebbe essere troppo alta, avverte il Linus Pauling Institute.
Effetti collaterali aggiuntivi
Il rame può causare vertigini, svenimenti, mal di testa, dolore con la minzione o urine di sangue. In rari casi, un sovradosaggio di rame può portare a insufficienza renale, coma o morte. Sebbene la tossicità del rame sia più probabile che derivi dalla contaminazione dell'acqua o degli alimenti che dagli integratori, è necessario assumere il rame sotto controllo medico per evitare effetti collaterali e garantire un trattamento efficace. Segnalare immediatamente eventuali sintomi di tossicità del rame al proprio medico.
Interazioni farmacologiche
Prima di assumere integratori di rame, consultare il medico in merito alle possibili interazioni farmacologiche. Alcuni farmaci aumentano i livelli di rame nel sangue, il che potrebbe metterti a rischio di tossicità del rame se prendi integratori di rame. Le pillole anticoncezionali, i farmaci sostitutivi agli estrogeni e alcuni farmaci usati per ridurre la produzione di acido gastrico nelle persone con bruciore di stomaco e ulcere allo stomaco possono aumentare i livelli di rame nel corpo. Assumere integratori di rame sotto controllo medico per prevenire gli effetti collaterali di uno squilibrio di rame.
