L'esperienza di costanti dolori alla testa può interferire con la vita quotidiana, rendendo difficile superare la giornata al lavoro oa scuola. I dolori possono manifestarsi all'improvviso ea volte impiegare giorni per ritirarsi, causando un'interruzione significativa. Fortunatamente, la maggior parte dei casi di dolori alla testa lancinanti sono prevenibili con i cambiamenti dello stile di vita e curabili con l'auto-cura e i farmaci raccomandati da un medico.
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Caratteristiche
Oltre al dolore lancinante persistente alla testa, alcune persone potrebbero avvertire sintomi aggiuntivi come disturbi della vista, nausea, sensibilità alla luce e al suono, brividi e stanchezza. Il dolore potrebbe durare da alcune ore a tre giorni, secondo il sito web dell'American Academy of Family Physicians. Le donne hanno più probabilità degli uomini di avere il dolore alla testa lancinante. Alcuni potrebbero provare dolore lancinante alla testa ogni giorno, mentre altri lo sperimentano solo raramente.
Cause
Secondo il sito Web della National Library of Medicine, la causa più comune di dolore alla testa lancinante è il mal di testa da tensione, che deriva da tensione o tensione nella spalla, nel collo, nel cuoio capelluto e nella mascella. Un'altra causa comune è un mal di testa emicrania. Saltare i pasti, lavorare per lunghe ore, mancanza di sonno e consumo eccessivo di caffeina, alcool o cibi contenenti cioccolato, glutammato monosodico o prodotti caseari può anche innescare dolori alla testa lancinanti e dolore persistente. Altre cause includono cambiamenti ormonali, digrignamento dei denti, postura scorretta, depressione, ansia e stress. Raramente, il dolore alla testa lancinante deriva da un aneurisma cerebrale o da un ictus, che sono entrambi potenzialmente letali. Un'improvvisa insorgenza del mal di testa più grave che tu abbia mai sperimentato richiede cure mediche immediate.
Trattamenti
Provare a sorseggiare acqua e riposare in una stanza buia e silenziosa per alleviare dolori alla testa lancinanti causati da emicrania o mal di testa da tensione. Gli antidolorifici da banco potrebbero aiutare. I medici possono prescrivere farmaci come antidepressivi, iniezioni di Botox o ergotamine per i pazienti da assumere quando iniziano i sintomi, o per le persone i cui dolori non rispondono ai farmaci da banco. I medici trattano l'ictus cerebrale e l'aneurisma con un intervento chirurgico d'urgenza.
Prevenzione
Dormire a sufficienza, esercitare la maggior parte dei giorni e seguire una dieta nutriente può aiutare a prevenire il dolore causato dal mal di testa. Inoltre, il sito Web della National Library of Medicine suggerisce di allungare il collo e le spalle e utilizzare altre tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione e lo yoga. Per aiutare a gestire lo stress che può causare dolori alla testa, il sito Mayo Clinic suggerisce di semplificare i programmi e di consentire flessibilità nelle routine, mantenendo un atteggiamento positivo, impiegando qualche minuto di tempo ogni giorno per ricaricare e lasciare andare cose che non possono essere controllata.
