Se stai cercando un modo per portare il tuo bambino fuori dal divano e in un'attività fisica, nuoto competitivo promuove il fitness e può aiutare i bambini imparano concetti per tutta la vita come la buona sportività, secondo USA Swimming. Che si tratti di attività individuali o di gruppo, il nuoto agonistico può aiutare il bambino a stabilire obiettivi, aumentare l'autostima e persino ridurre il rischio di obesità e malattie legate all'obesità.
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Smart Starts
Prima che il bambino possa iniziare a nuotare in modo competitivo, dovrà lavorare sulle basi. I bambini possono iniziare lezioni di nuoto che sviluppano la prontezza acquatica - o l'acclimatazione dell'acqua e le tecniche di preswimming - già da 15 a 18 mesi, secondo il Consiglio consultivo della Croce Rossa americana in materia di primo soccorso, nuoto, sicurezza e preparazione. I genitori dovrebbero aspettare di iniziare le lezioni formali che offrono istruzioni in termini di nuoto fino a quando il bambino ha almeno 4 anni, nota l'American Academy of Pediatrics. Mentre il tuo bambino costruisce le sue abilità di nuoto formali - andando ben oltre la possibilità di entrare in piscina e bagnarsi la testa - è sempre più pronto a iniziare un campionato competitivo entry-level.
Easy Entry
A meno che il tuo bambino non sia una superstar di nuoto o un prodigio atletico, è improbabile che inizi a livello di élite. Le prime esperienze competitive spesso si verificano per i bambini nella comunità locale o nelle squadre di nuoto scolastiche, secondo USA Swimming. Se il tuo nuotatore vuole fare di più che remare intorno alla piscina in estate, controlla i programmi di squadra che il tuo centro comunitario, il dipartimento di ricreazione locale o la lega di nuoto della zona offre. Questo tipo di squadra competitiva dovrebbe includere istruzioni sulla tecnica e offrire l'opportunità di una competizione amichevole contro bambini di pari età.
Soddisfa i bambini
Come sport agonistico, nuotare in un campionato o in una squadra significa competere contro altri bambini. Il tuo bambino inizierà questo partecipando a riunioni locali o regionali. Esistono diversi tipi di incontri, a seconda dell'età, della lega e della zona del bambino. Le squadre di nuoto comunitarie di solito competono in incontri invitazionali locali che ospitano ovunque da 150 a 1 000 bambini, secondo USA Swimming. La squadra di quartiere di tuo figlio può competere contro altri club vicini o la sua scuola può nuotare contro altri gruppi scolastici in diversi eventi come freestyle o farfalla. Mentre il tuo bambino avanza nel mondo del nuoto agonistico, potrebbe avere l'opportunità di partecipare a raduni più grandi come i Campionati USA di zona di nuoto. Ci sono quattro zone nel paese - occidentale, orientale, centrale e meridionale - che ospitano questi mega incontri.
Vantaggio dei vantaggi
Il nuoto è uno sport che il bambino può continuare a praticare anche nei suoi anni dell'adulto.Un ambiente competitivo per i bambini le offre la possibilità di sviluppare tecniche appropriate di ictus divertendosi e facendo amicizia, secondo l'YMCA di Greater Dayton. Come parte di un team competitivo, tuo figlio può anche imparare l'importanza del duro lavoro e avere l'opportunità di praticare abilità sportive positive. Quando si tratta della salute del nuotatore, l'allenamento e la pratica forniti da un campionato competitivo la aiuteranno a diventare fisicamente in forma e ad imparare il valore di uno stile di vita sano.
