Il GR7000 e il Platinum Smith sono sistemi di fitness da casa della Gold's Gym. Puoi allenarti su tutto il corpo su una di queste macchine. Entrambi offrono una miscela di pesi liberi e stazioni via cavo. Il GR7000 è il più nuovo dei due modelli. Offre alcune funzionalità che il Platinum Smith non possiede.
Specifiche
A 85 pollici di altezza, 83 pollici di larghezza e 106 pollici di profondità, il GR7000 occupa più spazio del Platinum Smith, che è alto 84 pollici, largo 83 pollici e profondo 96 pollici. Vorresti uno spazio aperto di almeno 9 piedi per 12 per adattarti e allenarti comodamente su entrambe le macchine. La panca pesi GR7000 ha un peso massimo utente di 300 libbre. Gold's Gym fa attenzione a non posizionare più di 310 libbre sulla panca pesi o sui pesi. È possibile posizionare fino a 150 libbre sul carrello pesi. Il sistema Platinum Smith ha un peso massimo utente di 250 libbre. Il bilanciere può gestire fino a 310 libbre e il trasporto del peso fino a 150 libbre.
Caratteristiche
Entrambi i sistemi fitness hanno una barra Smith e una panca regolabile con uno sviluppatore di gambe. Entrambi hanno anche cavi puleggia alti e bassi, pastiglie bicep preacher e bracci a farfalla. Il GR7000 ha alcune funzionalità aggiuntive tra cui poggia pesi sulla parte anteriore della macchina. Funzionano in modo simile a un rack di alimentazione. È possibile utilizzare un bilanciere normale con il sistema GR7000 e utilizzare il peso come spotter se si perde il controllo del bilanciere. Il GR7000 ha anche due cavi singoli puleggia alta, uno su ciascun lato della stazione di pulldown lat.
Accessori
Né il GR7000 né il sistema Platinum Smith includono resistenza. Avete bisogno di piastre olimpioniche da usare con la palestra. Far scorrere queste piastre sul carrello porta pesi o sulla barra Smith. Se si utilizza il peso poggia sul GR7000, è necessario un bilanciere separato. Entrambe le palestre includono una barra del lat, una catena, fermacavi e clip per il peso. Il GR7000 include anche maniglie D standard.
Esercizi
Puoi fare dozzine di esercizi con la palestra. Con la Smith Bar, puoi fare squat, presse aeree, piegamenti e presse per il torace. Con il sistema di cavi, puoi eseguire arricciature di predicatori, pulldown lat, estensioni delle gambe e zampe di petto. Il GR7000, che ha le singole maniglie del cavo e i pesi liberi del bilanciere, consente di eseguire alcune variazioni di esercizio che non è possibile eseguire sul sistema Platinum Smith. Tuttavia, puoi ancora fare molti esercizi in palestra.
