Se la corsa che ti è piaciuta di recente ti ha lasciato con un'eruzione al petto pruriginosa, sei in buona compagnia - le eruzioni sono sorprendentemente comuni tra i corridori, dice "Marathon" e Half Marathon "autore Sam Murphy. Ci sono molte possibili cause per il tuo rash toracico. Verificare con un medico per ottenere una diagnosi accurata e per verificare le condizioni mediche che possono causare eruzioni cutanee.
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Heat Rash
Le eruzioni di calore sono comuni tra i corridori. Potresti sperimentarne uno sul petto o altrove sul tuo corpo, osserva Murphy. Questo eritema può essere pungente o intenso prurito. Secondo Medical News Today, puoi aiutare a prevenire l'eruzione di calore indossando indumenti più leggeri e facendo docce in acqua fredda.
Rash del sudore
Le eruzioni del sudore, in cui i condotti del sudore si ostruiscono, possono causare protuberanze al petto. Eruzioni cutanee di sudore possono essere causate da un aumento dei normali batteri Staphylococcus epidermidis che vivono sulla pelle. Questi producono una sostanza appiccicosa che può bloccare i tuoi condotti del sudore, secondo la Nuova Zelanda Dermatological Society. Quando il sudore scorre attraverso le pareti del condotto del sudore dietro il blocco, si ottengono punti che possono variare in gravità da minuscole vesciche a noduli rossi estremamente scomodi. In alcuni casi, i pustole possono formare e diventare infetti. L'esposizione prolungata della pelle al sudore può causare lo stesso effetto di un aumento dello Staphylococcus epidermidis, notate gli esperti della società. Riduci al minimo i rischi facendo la doccia subito dopo la corsa, indossando indumenti puliti e usando tessuti traspiranti, consiglia Murphy.
Scottature
L'irritazione può essere causata da irritazioni. Se sei una donna, il tuo reggiseno sportivo può contribuire a questo problema. Anche le camicie con disegni sfilati sul petto possono aumentare il rischio di sfuggire. Ridurre al minimo lo sfregamento indossando indumenti morbidi e larghi e utilizzando la vaselina nelle aree problematiche. Prestare attenzione a questa soluzione, tuttavia, poiché gli unguenti possono bloccare i pori, aumentando il rischio per altri tipi di eruzioni cutanee.
Dermatite da contatto
La dermatite da contatto potrebbe essere la radice del tuo problema di rash toracico dopo una corsa. Il detersivo per bucato, l'ammorbidente, il sapone o la lozione utilizzati potrebbero essere responsabili. Anche coloranti o sostanze chimiche nei vestiti potrebbero essere una causa. Se si sospetta una dermatite da contatto, eliminare eventuali nuovi prodotti che si utilizzano sui vestiti o sulla pelle. Per ridurre al minimo il rischio di dermatite da contatto, utilizzare un sapone non essiccante privo di coloranti o profumi e di prodotti per il bucato senza profumo.
