Le occhiaie sotto gli occhi possono farti sembrare stanco anche quando sei pronto per affrontare un nuovo giorno. Sebbene i cerchi tendano a diventare più scuri con l'età, puoi sviluppare questi cerchi a qualsiasi età. È improbabile che l'esercizio produca molti miglioramenti, ma può aumentare la circolazione e, quindi, può aiutare leggermente ad amplificare gli effetti di altri trattamenti.
Video del giorno
Il ruolo della genetica
Se i tuoi genitori hanno le occhiaie, è più probabile che tu li ottenga. Una varietà di fattori genetici, tra cui la circolazione, la produzione di collagene e il tono della pelle, può aumentare la probabilità di sviluppare le circonferenze. Le persone con la pelle olivastra sono particolarmente propense a svilupparle, e se hai la pelle molto chiara o molto sottile, è più probabile che il sangue sotto i tuoi occhi sia visibile. L'esercizio non annullerà questi fattori.
Vasi sanguigni e circolazione
Invecchiando, la circolazione può deteriorarsi. In concomitanza con il diradamento cutaneo correlato all'età, ciò può causare la formazione di sangue sotto gli occhi e una maggiore visibilità. L'esercizio fisico può migliorare la circolazione e il flusso sanguigno e può causare una diminuzione della quantità di sangue sotto gli occhi. Concentrati sugli allenamenti che funzionano tutto il tuo corpo, come la corsa o il ciclismo. Tuttavia, questi esercizi non invertiranno la pelle sottile o cureranno i vasi sanguigni rotti, quindi il miglioramento sarà minimo.
Età e collagene
Il collagene è una fonte importante di elasticità della pelle, ma può iniziare ad abbattere invecchiando. Quando la pelle perde il collagene, diventa più sottile e più fragile. Ciò può causare una maggiore visibilità dei vasi sanguigni sotto gli occhi. La pelle diradante rende i tuoi occhi più vulnerabili alle ferite e significa che anche un piccolo urto può causare lividi e irritazione dei vasi sanguigni sotto gli occhi.
Scelte dello stile di vita
Le scelte di vita come il fumo possono farti sviluppare cerchi sotto gli occhi. Alcune persone con allergie sperimentano anche questi cerchi, in particolare se le loro allergie non sono trattate. Una cattiva alimentazione e disidratazione possono rendere i cerchi più visibili. Impacchi a freddo, dormire con la testa sollevata e usare un umidificatore per evitare la congestione può aiutare a ridurre l'aspetto dei cerchi.
