La gravidanza mette molto stress al corpo femminile. Alcune donne assumono alimenti, come lo yogurt del marchio Activia, che sono stati integrati con speciali batteri noti come probiotici. Questi batteri possono promuovere la salute del tratto digestivo e anche proteggere da condizioni come la vaginosi batterica. Activia è sicuro da mangiare durante la gravidanza, ma si dovrebbe sempre parlare con il medico prima di assumere integratori probiotici.
Video del giorno
Cos'è Activia?
Activia è un marchio di yogurt prodotto da Dannon che è stato integrato con alcuni tipi di batteri, tra cui il lactis Bifidobacterium, spiega il sito web di Dannon. Questi batteri sono considerati probiotici, il che significa che sono simili ai batteri trovati naturalmente nel tratto digestivo. I batteri di Activia sono in grado di attraversare il tubo digerente e colonizzare l'intestino, dove hanno molti effetti benefici.
Probiotici e digestione
I batteri nell'intestino svolgono un ruolo importante nella digestione, nel metabolismo e nell'immunità. Consumare cibi con batteri probiotici, come Activia, aumenta i livelli di questi batteri sani nell'intestino, secondo il famoso pediatra Dr. William Sears che scrive sul sito web Parenting. com. Questi batteri possono aiutare a prevenire gli organismi nocivi dalla colonizzazione del tratto digerente, che aiuta a prevenire la diarrea. I batteri probiotici aiutano anche a rompere il cibo nell'intestino e promuovono la sintesi degli acidi grassi a catena corta, che sono una sorta di grasso che aiuta a mantenere la salute e riduce l'infiammazione.
Probiotici e vaginosi
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, alimenti come Activia possono anche prevenire una condizione nota come vaginosi batterica. La vaginosi batterica è causata da batteri nocivi che colonizzano la tua vagina. Le donne con vaginosi batterica spesso non mostrano alcun sintomo di questo tipo di infezione, ma aumenta il rischio di sviluppare complicazioni durante la gravidanza, come l'endometriosi, il travaglio pre-termine e la malattia infiammatoria pelvica. Il consumo di alimenti con batteri probiotici, come Activia, può eliminare i batteri nocivi dalla tua vagina e ridurre il rischio di queste complicazioni durante la gravidanza.
Sicurezza
Non ci sono prove che consumare Activia o altri alimenti con batteri probiotici rappresenti una minaccia per te o il tuo feto in circostanze normali. Alcune donne possono sviluppare gas o gonfiore durante l'assunzione di probiotici, ma questi sintomi di solito scompaiono quando il tratto digestivo si adatta ai livelli aumentati di batteri. Dovresti parlare con il tuo medico prima di aggiungere Activia alla tua dieta, poiché ci sono rari casi di batteri probiotici che entrano nel sangue o infettano le valvole cardiache, ma di solito si verificano solo in pazienti con gravi problemi di salute come un sistema immunitario impoverito.
