L'acidophilus, un batterio sano che vive nel tuo sistema digestivo, non può prevenire l'influenza dello stomaco ma può aiutare a curare i sintomi dell'influenza dello stomaco. L'influenza dello stomaco è un'infezione virale che si verifica nel tratto digestivo e provoca vomito, nausea e diarrea. L'unico modo per evitarlo è evitare le persone che sembrano malate, lavarsi le mani regolarmente e non condividere oggetti personali. Se ritieni di avere l'influenza dello stomaco, chiama il tuo medico.
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Cos'è l'influenza dello stomaco?
"Influenza dello stomaco" è un termine fuorviante perché non è correlato al virus dell'influenza. Invece, la gastroenterite virale può essere causata da vari virus, come rotavirus, adenovirus enterico, astrovirus e norovirus, secondo MedlinePlus. L'infezione virale si diffonde da persona a persona attraverso il fluido corporeo tramite starnuti, tosse o sputi. I sintomi di mal di stomaco compaiono in genere entro uno o quattro giorni dopo aver contratto il virus. La maggior parte dei sintomi dura da uno a tre giorni, ma può durare fino a 10 giorni. Hai bisogno di rimanere sotto la cura del tuo medico mentre i sintomi persistono.
Acidophilus
Acidophilus è comunemente aggiunto allo yogurt e si trova principalmente nell'intestino. Questo buon batterio, o probiotico, ha dimostrato di ridurre la gravità e la durata della diarrea, secondo AskDrSears. com. Durante l'influenza dello stomaco, il sistema digestivo si svuota attraverso vomito e diarrea. Molti dei tuoi batteri buoni possono essere espulsi e diminuiti dalla diarrea. Assumere un integratore di acidophilus o mangiarlo nello yogurt può aiutare a ripristinare e mantenere un sano equilibrio nel sistema digestivo. Non assumere alcun supplemento dietetico senza il consiglio del medico.
Alimenti da mangiare o da evitare
La dieta è un aspetto importante del trattamento dell'influenza dello stomaco. Oltre a prendere i probiotici, dovresti evitare cibi grassi, cibi ricchi di fibre e cibi che contengono un sacco di spezie. Elimina anche i prodotti contenenti caffeina e alcolici dalla tua dieta. Aumenta la tua assunzione di liquidi chiari con acqua, succo e brodo di pollo. Mangiare cibi blandi in piccole porzioni, come patate, carote cotte, banane, riso, pane tostato e salsa di mele, secondo MedlinePlus.
Prevenzione dell'influenza dello stomaco
MedlinePlus afferma che il modo più efficace per prevenire l'influenza dello stomaco è lavarsi le mani e maneggiare il cibo in modo appropriato. Tutti i bambini devono essere vaccinati per l'infezione da rotavirus, a partire dall'età di 2 anni. Se si è a conoscenza del fatto che il bambino ha l'influenza dello stomaco, non mandarla a scuola o all'asilo.
