Le tecniche di yoga risalgono a migliaia di anni fa. Questa antica pratica può ridurre lo stress e aumentare la forza e la flessibilità. Lo yoga può anche aiutarti a guadagnare un po 'di soldi. Oggi, le lezioni vengono insegnate in studi, palestre e college in tutto il mondo. Se vuoi diventare un istruttore di yoga, puoi ottenere la certificazione in uno studio o tramite un programma online.
Video del giorno
Certificazioni online
Due esempi di certificazioni yoga online sono i programmi Aura e CorePower. Il centro benessere Aura offre "L'originale camp-in-a-box di formazione per insegnanti di yoga. "Questo corso di 240 ore include libri, DVD e CD che ti aiutano a conoscere le tecniche di yoga, insegnare yoga e iniziare la tua attività. Gli studenti online eseguono test via Internet o via posta dopo aver completato il corso. Il programma di certificazione CorePower Yoga offre anche materiale di formazione video, audio e scritto. Questo programma non è vasto come il programma Aura, ma può insegnarti a diventare un istruttore CorePower Yoga riconosciuto a livello nazionale.
Costo
La formazione per istruttori in loco presso uno studio di yoga può costare migliaia di dollari. I programmi online di base Aura Wellness Center e CorePower costano ciascuno circa $ 500 a partire dal 2011. Entrambi questi programmi consentono di aggiornare i materiali di formazione a un costo aggiuntivo. Mentre è possibile trovare opzioni meno costose su Internet, alcune di queste certificazioni potrebbero non essere riconosciute dagli studi di yoga.
Vantaggi
Una certificazione yoga online ti dà il vantaggio di allenarti secondo il tuo programma e nel comfort della tua casa. Non è necessario spendere tempo o denaro in denaro per viaggiare in una classe. Un corso online ti dà anche il vantaggio di poter guardare il materiale tutte le volte che vuoi. Se non capisci una tecnica, puoi riprodurla sul tuo televisore.
Svantaggi
La possibilità di impostare il proprio programma di allenamento yoga non è sempre una buona cosa. Gli impegni di lavoro o di famiglia possono interrompere il tuo allenamento yoga a casa. Un corso online richiede di disciplinare te stesso per seguirlo. Un altro svantaggio è che un istruttore di yoga certificato non è lì per criticare personalmente le tue tecniche e se esegui scorrettamente delle mosse yoga, puoi farti male.
Scegli quello giusto
Ulteriori ricerche possono aiutarti a prendere una decisione su come investire in un programma di yoga online. Ad esempio, cerca i vari stili di yoga e determina quale stile ti interessa di più. Chiama gli studi di yoga locali e le palestre e chiedi informazioni sulle certificazioni richieste dai loro istruttori. Non serve spendere soldi per rendersi conto che la certificazione non è riconosciuta. Molti studi di yoga assumono solo istruttori che appartengono all'Alleanza Yoga.Lo YA è un gruppo senza scopo di lucro che mantiene un registro di istruttori che hanno completato un programma di formazione per insegnanti di yoga da 200 e 500. Questo gruppo non ha influenza legale sugli istruttori di yoga, ma alcuni ritengono che essere un membro abbia un peso.
