Circa due terzi degli americani bevono caffè ogni giorno, secondo un sondaggio Gallup del luglio 2015. Il caffè può stimolare il movimento delle feci attraverso l'intestino promuovendo contrazioni muscolari dell'intestino. Questa stimolazione a breve termine non è abbastanza significativa da causare diarrea nella maggior parte delle persone. Tuttavia, gli individui rispondono in modo diverso a vari cibi e bevande, e alcune persone potrebbero essere eccezionalmente sensibili agli effetti intestinali del caffè. Pertanto, è possibile che il caffè possa causare diarrea, ma questo effetto è generalmente improbabile.
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Caffeina e oltre
La caffeina nel caffè è uno stimolante del sistema nervoso. Un effetto di questa stimolazione è un aumento a breve termine delle contrazioni muscolari nell'intestino, sebbene non tutte le persone provino questo effetto. Tra coloro che lo fanno, bere il caffè può portare all'istinto di avere un movimento intestinale poco dopo. Mentre l'effetto stimolante del caffè intestinale è stato solitamente attribuito al suo contenuto di caffeina, un effetto simile è stato osservato con il caffè decaffeinato in almeno uno studio - sebbene la ricerca su questo argomento sia limitata. Nondimeno, sembra che l'effetto lassativo del caffè sia lieve e non sia sufficiente a provocare la diarrea nella maggior parte delle persone.
Everyone è diverso
Mentre è improbabile che il caffè causi la diarrea, ciò non significa che non sia un problema per te. Almeno un piccolo studio pubblicato sulla rivista "Digestion" nel 2001 ha scoperto che il caffè era tra gli alimenti più comuni segnalati per causare sintomi - tra cui la diarrea - nelle persone con sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Se avverti frequenti diarrea, tenere un diario alimentare può aiutarti a identificare quali cibi e bevande sembrano correlati ai tuoi sintomi.
Prossimi passi
La diarrea è un sintomo comune causato da un'ampia varietà di condizioni mediche, alcune delle quali possono essere serie. Rivolgersi al proprio medico se si verificano frequenti diarrea per determinare la causa e il trattamento appropriato. Rivolgersi al medico il più presto possibile se si hanno sintomi di accompagnamento che potrebbero indicare un problema serio, tra cui: - perdita di peso involontaria - feci sanguinolente o catramose - dolore addominale persistente, grave o in peggioramento - febbre o brividi
da: Tina M. St. John, MD
