Le persone con diabete devono seguire un regime dietetico che aiuti a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. L'uso di dolcificanti artificiali al posto dello zucchero bianco tradizionale è un modo semplice per continuare a mangiare e bere cibi e bevande zuccherati senza un forte aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Splenda, o sucralosio, è un dolcificante artificiale che è diventato disponibile nel 1999.
Video del giorno
Splenda e zucchero nel sangue
Poiché Splenda e altri dolcificanti o prodotti contenenti sucralosio non sono riconosciuti dal corpo come carboidrati, non ha alcun impatto sulla risposta insulinica del corpo o della glicemia livelli. Pertanto, potrebbe essere meglio per le persone con diabete consumare Splenda al posto dello zucchero per evitare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue.
Sicurezza di Splenda
Splenda è prodotto con zucchero o saccarosio; tuttavia, è chimicamente cambiato e non viene riconosciuto quando è all'interno del corpo, e quindi è privo di calorie. Gli edulcoranti del sucralosio, tra cui Splenda, sono riconosciuti come sicuri dalla US Food and Drug Administration. Sebbene la FDA approvi la sicurezza di Splenda, è ancora un prodotto relativamente nuovo, e solo il tempo rivelerà se ci sono gravi problemi di sicurezza associati al dolcificante. Sono necessarie ulteriori ricerche scientifiche per comprendere appieno i possibili rischi di Splenda.
Possibili effetti indesiderati
Alcune persone che hanno usato Splenda affermano che è un fattore scatenante per l'emicrania. Altri effetti indesiderati riportati comprendono vertigini, diarrea, gonfiore e crampi intestinali. Questi sintomi non risultano in tutti coloro che usano il sucralosio e alcune persone potrebbero essere meno tolleranti nei confronti dei dolcificanti artificiali rispetto ad altri. Se si verificano effetti collaterali negativi dal consumo di Splenda o altri dolcificanti artificiali, interrompere immediatamente l'uso di tali prodotti.
Uso di Splenda per i diabetici
Se non si è certi che l'uso di Splenda per sostituire lo zucchero normale sia giusto per lei, discutere le proprie preoccupazioni con il proprio educatore per il diabete, dietologo o medico. Poiché il tuo corpo potrebbe reagire in modo diverso rispetto ad alcuni dolcificanti artificiali, potrebbe essere necessario sperimentare Splenda e altri prodotti simili per trovare il dolcificante più adatto a te, alla glicemia e alle tue condizioni di salute.
