Se un integratore può davvero aiutarti a sembrare più giovane è discutibile. Poiché gli integratori non sono classificati come farmaci nel Regno Unito, non è richiesta l'approvazione della FDA (Food and Drug Administration). Pertanto, non sono necessari test o sperimentazioni cliniche. Alcune vitamine e minerali possono aiutare la salute della tua pelle e altri potrebbero mantenerti giovane migliorando la salute generale e il benessere dall'interno verso l'esterno. Tuttavia, fai attenzione a qualsiasi pillola che prometta gioventù e bellezza.
Video del giorno
Ormone della crescita umano
L'ormone della crescita umano o HGH è un supplemento un po 'controverso. Anche se esistono pillole, il modo migliore per ottenere l'ormone è ancora tramite iniezione. Molte aziende vendono HGH su Internet, anche se in realtà è un prodotto di sola prescrizione. HGH colpisce molti aspetti del tuo corpo, compresa la salute del tuo sistema cardiovascolare e il modo in cui il tuo corpo elabora e accumula il grasso. Controlla anche la produzione di collagene e lo spessore dei capelli.
Vitamina A
La vitamina A è un potente antiossidante, è usata per preparare la tretinoina, una crema antirughe da prescrizione. Assumere integratori di vitamina A non cancella magicamente le rughe, ma può aiutare a migliorare la salute della pelle. La vitamina A protegge la pelle dai danni causati dai radicali liberi e dagli agenti inquinanti ambientali. La vitamina A protegge anche la tua visione. Occhi migliori significa meno possibilità che tu abbia bisogno di occhiali, il che può anche farti sembrare più vecchio.
Acido Gamma-Linolenico (GLA)
GLA è un acido grasso essenziale che è fondamentale per la salute dei tuoi capelli e della tua pelle. Ci sono alcune prove che GLA può aiutare ad alleviare i sintomi di eczema, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Questa è una chiara indicazione di quanto possa essere buono il GLA per la tua pelle. Questo acido grasso essenziale aiuta a stimolare la crescita della pelle e può essere un ottimo alleato quando si cerca di promuovere la salute della pelle.
Vitamina C
La vitamina C è un antiossidante, proprio come la vitamina A ed è anche essenziale per preservare la salute della pelle e dei capelli. Tuttavia, la vitamina C aiuta anche in un altro modo. Il ferro è uno dei nutrienti più importanti per aiutare la crescita dei capelli e prevenire la caduta dei capelli. Tuttavia, il ferro non può essere assorbito bene a meno che tu non abbia un rifornimento costante di vitamina C nella tua dieta. Dal momento che la perdita dei capelli può farti sembrare più vecchio di te, ha senso preservare i capelli che hai attualmente. Le vitamine del gruppo B sono anche essenziali per la salute dei capelli, quindi considera di aggiungerle al mix.
