Prima dell'età di 6 mesi, il tuo bambino non ha bisogno di bere acqua, succo o altre bevande e questo include succo di frutta come succo di mirtillo. Una volta che il bambino raggiunge l'età di 6 mesi, è possibile iniziare a introdurre cibi solidi e alcune bevande. Prima di offrire al tuo piccolo il suo primo sorso di succo di mirtillo, tuttavia, impara i consigli riguardanti i bambini e il succo.
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Quando è il momento
Prima che il bambino raggiunga i 6 mesi di età, l'unico alimento di cui ha bisogno è latte materno o formula, secondo HealthyChildren. org. Questo perché latte materno e formula sono fonti complete di nutrimento e forniscono al tuo piccolo tutto ciò di cui ha bisogno per una buona salute e una crescita corretta. Il succo di mirtillo non è nutriente come il latte materno o la formula e non fornirà al bambino tutti i nutrienti chiave di cui ha bisogno. Una volta che il bambino ha 6 mesi, puoi tranquillamente lasciarla bere succo, ma renditi conto che non ha alcun valore nutrizionale aggiuntivo rispetto a servire frutta fresca, HealthyChildren. rapporti di org.
Quanto succo?
Mentre il succo di mirtillo è sicuro per la maggior parte dei bambini dopo i 6 mesi, ciò non significa che dovresti lasciare che il tuo bambino abbia una quantità illimitata. Molte marche di succo di mirtillo contengono zuccheri aggiunti, di cui il tuo bambino non ha bisogno, e che aumentano il conteggio delle calorie senza fornire anche sostanze nutritive come la fibra. Secondo KidsHealth, bere troppo succo di frutta lascia il bambino a un rischio più elevato di aumento di peso malsano, carie e diarrea. Al contrario, servi al tuo bambino non più di 4-6 once di succo di frutta al 100% ogni giorno, che non contenga zuccheri aggiunti ed è un'opzione più nutriente rispetto alle bevande a base di succo di frutta.
I modi migliori per servire il succo
Se scegli di lasciare che il tuo bambino abbia una piccola quantità di succo, servilo in una tazza, come una tazza antigoccia, piuttosto che una bottiglia, KidsHealth consiglia. Succhiare una bottiglia di succo può mettere il bambino a un rischio maggiore di carie, un articolo pubblicato nel 2001 su "Pediatrics". Non lasciare che il tuo bambino allatti una tazza di succo per l'intera giornata, perché può interferire con la fame e indurre il tuo piccolo ad avere meno appetito per alimenti nutrienti come il latte materno, la formula e le purificazioni per l'infanzia. Inoltre, non usare il succo per il trattamento di diarrea o disidratazione, l'articolo in "Pediatrics" avverte. Il succo non è un trattamento efficace e può effettivamente peggiorare la diarrea.
Alternative salutari
Anche se una piccola quantità di succo può avere un posto nella dieta sana del tuo bambino, altre bevande possono fornire di più in termini di nutrizione. Il latte materno e la formula sono, ovviamente, le bevande più nutrienti per nutrire il tuo bambino e possono essere la sua principale fonte di liquidi fino al suo primo compleanno.Una volta introdotti cibi solidi nella dieta del tuo bambino, puoi anche darle piccole quantità di acqua normale, HealthyChildren. note di org. Quando il bambino raggiunge il suo primo compleanno, il latte intero è un'alternativa nutriente che fornisce nutrienti chiave come proteine e calcio. Non servire latte vaccino prima del primo compleanno del tuo bambino.
