Sacrificare completamente i tuoi denti dolci mentre stai cercando di perdere peso potrebbe portare a un rapido esaurimento. Gli orsetti gommosi offrono un modo per soddisfare quei desideri senza far deragliare la vostra dieta, a condizione di osservare la dimensione della porzione.
Gusti
Gli orsetti gommosi sono disponibili in molti colori diversi, ognuno con il proprio sapore. I gusti di frutta sono comuni, sebbene almeno un'azienda produca orsetti gommosi ricoperti di cioccolato.
Calorie
Un alimento senza grassi, gli orsetti gommosi non contengono calorie grasse, rendendoli uno spuntino leggero per chi segue una dieta rigorosa. Una porzione di 10 orsetti gommosi contiene 87 calorie. Lo snack non ha valore nutritivo, in quanto non contiene vitamine o minerali.
Considerazioni
Anche se una manciata di orsetti gommosi può placare la voglia di dolci senza aggiungere grassi alimentari, hanno un alto contenuto di zucchero. Con 13 g di zucchero per porzione, le calorie dello zucchero possono aumentare rapidamente.
