Una tazza di insalata di pollo può far parte di una dieta ipocalorica sana se consumata su un letto di lattuga. Il pollo contiene proteine di cui il tuo corpo ha bisogno quotidianamente.
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I fatti
Una tazza di insalata di pollo contiene 234 calorie. Il ¼ di tazza di sedano tritato in insalata di pollo ha 4 calorie e 3 cucchiaini. di maionese a ridotto contenuto calorico contengono 108 calorie.
Considerazioni
L'insalata di pollo può essere preparata in più modi. Per rendere l'insalata di pollo più interessante, potresti voler aggiungere delle mandorle a scaglie. Le mandorle aumentano il numero di calorie nell'insalata di pollo, così come ogni altro ingrediente che potresti decidere di aggiungere. Un ½ oncia. di mandorle contiene 41 calorie.
Avvertenza
Per evitare di ammalarsi dall'ingestare l'insalata di pollo rovinata, il servizio di sicurezza alimentare e ispezione del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti raccomanda di tenerlo in un frigorifero impostato a 40 gradi Fahrenheit o inferiore per non più di 3-5 giorni.
