I churros sono un dolce originario della Spagna e sono esistiti per più secoli. I churros sono fatti con olio d'oliva e farina e talvolta zucchero cannella per cambiare sapore. I churros hanno una forma allungata, simile a un grissino.
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Storia
I pastori nelle montagne spagnole hanno creato il churro più secoli fa. Il churro è ancora mangiato regolarmente in Spagna come spuntino. Il dessert alla fine si diffuse in Nord e Sud America. Altri paesi hanno aggiunto le loro caratteristiche al churro, realizzando una versione più grande e vuota e riempendola con frutta e cioccolato.
Nutrizione
Il churro contiene poco più di 115 calorie. Non è una fonte di vitamina A o vitamina C. Contiene circa il 4% del fabbisogno giornaliero di carboidrati e ha poco più di 2 g di grassi saturi. Ha anche circa 0,6 g di grassi polinsaturi e circa 4,3 g di grassi monoinsaturi.
American Churro
Alcuni ristoranti americani hanno churros nel loro menù. Un ristorante 1. 6 once. churro ha 170 calorie e circa 8 g di grassi. Inoltre, questo churro contiene circa 200 mg di calcio e 140 mg di sodio, secondo Calorie King.
