I bastoncini di manzo teriyaki cinesi possono variare in calorie a seconda di come sono preparati e quali ingredienti vengono utilizzati. Ad esempio, i bastoncini fritti avranno più calorie rispetto alle varietà al forno o alla griglia.
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Calorie
Una porzione di manzo teriyaki è considerata un bastone. Ogni bastoncino contiene circa 110 calorie.
Altre informazioni nutrizionali
Ogni manzo cinese teriyaki ha 9 g di grassi, 25 mg di colesterolo e 460 mg di sodio.
Sodio
L'American Heart Association consiglia agli adulti di limitarsi a 1, 500 mg di sodio o meno ogni giorno. Un bastoncino di manzo teriyaki è quasi un terzo di quell'indennità.
