Un rum e Coca-Cola è un cocktail conosciuto da quasi tutti i baristi. I valori calorici saranno presi da circa 4. 5 once. di dieta Coca-Cola e 1. 5 once. - la dimensione standard del colpo - di Rum Bacardi. In genere, i cocktail sono serviti in 10 once. bicchiere, due terzi dei quali è pieno di ghiaccio. Ricorda di bere sempre in modo responsabile.
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Calorie in Coca Cola
In 4. 5 once. di Dieta Coca-Cola, ci sono zero calorie. Ci sono additivi chimici aggiuntivi per la soda e la caffeina è ancora presente.
Calorie in Rum Bacardi
In 1. 5 oz. di Rum Bacardi Superior ci sono 97. 5 calorie vuote dall'alcool. Le calorie derivanti dall'alcol vengono assorbite e una piccola parte viene trasformata in grasso, mentre il resto viene trasformato in acetato che inibisce il corpo dal bruciare i grassi. Quindi, questo fa sì che più grasso venga immagazzinato mentre l'acetato è nel sangue.
Mettendolo insieme
Avendo 4. 5 once. di Diet Coke e 1. 5 once. di Rum Bacardi Superior manterrà un apporto calorico totale di 97. 5 calorie, in quanto viene contato solo il rum. In confronto con 4. 5 once. di Coca-Cola Classic e 1. 5 once. di Rum Bacardi Superior, consumeresti un totale di 150 calorie per bevanda; questo è il 7 per cento della dieta standard da 2, 000 calorie al giorno in una sola bevanda. Bere un cocktail con Coca-Cola Classic è equivalente a quello delle calorie, in quanto si beve un'intera lattina di Coca-Cola Classic da sola, ovvero 140 calorie.
Considerazioni
Se ti piace il rum e la Coca-Cola e non vuoi sacrificare il sapore, sostituisci Diet Coke con Coca-Cola Zero; il suo sapore è più simile a Coke Classic. Coke Zero e Diet Coke hanno entrambi zero calorie.
