Spingere un passeggino è un modo per mantenersi in forma dopo aver avuto dei bambini. Puoi bruciare più calorie camminando più velocemente e camminando in salita.
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Peso
Più pesate, più calorie bruciate. Se spingi un passeggino per un'ora, brucerai 147 calorie se pesassi 130 libbre, 176 calorie se pesassi 155 libbre, 204 calorie se pesassi 180 e 232 calorie se pesassi 205 libbre.
Velocità
Più si cammina velocemente, più calorie si bruciano. Aumentando da un ritmo lento di 2 mph a un ritmo moderato di 3 mph, si bruciano 195 calorie all'ora se pesate 130 libbre, 232 se pesate 155 libbre, 270 se pesate 180 e 307 se pesate 205 libbre. Camminare ad un ritmo veloce di 3. 5 mph brucia 224 calorie all'ora se pesate 130 libbre, 267 se pesate 155 libbre, 311 se pesate 180 e 354 se pesate 205.
Inclinazione
Se cammini in salita ad alta velocità per un'ora, brucia 354 calorie se pesano 130 libbre, 422 calorie se pesano 155 libbre, 490 calorie se pesano 180 e 354 calorie se pesate 205.
