Il diabete è una malattia metabolica che colpisce più di 23 milioni di americani o quasi l'8% della popolazione, secondo il National Diabetes Information Clearinghouse. Si sviluppa quando il corpo smette di produrre insulina o quando non è in grado di reagire normalmente all'insulina che viene ancora prodotta. L'insulina sposta il glucosio dal sangue nelle cellule dove è necessario. Nei diabetici, i livelli di glucosio o glicemia sono troppo alti e le cellule non sono in grado di ottenere il glucosio di cui hanno bisogno. Bardana è un rimedio a base di erbe che può aiutare a mantenere il livello di zucchero nel sangue in un range sano se si è diabetici. Consulta il tuo medico per discutere se la bardana è una buona scelta per te.
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Cause e sintomi
Il diabete di tipo 1 è causato da una risposta immunitaria anormale che distrugge le cellule che producono insulina, mentre il diabete di tipo 2 si sviluppa quando le cellule del corpo diventano resistente all'insulina. I sintomi di entrambe le forme di diabete includono aumento della sete, fame costante, affaticamento, visione povera o offuscata e lentezza nel guarire dai tagli o dalle ferite. Il diabete causa anche minzione frequente e infezioni ricorrenti della vescica o della vagina dovute alla presenza di zucchero nelle urine.
Bardana
La bardana, o Arctium lappa, è una pianta selvatica che si trova nelle regioni temperate di tutto il mondo. Ha radici profonde e profonde che sono state utilizzate nella medicina tradizionale a base di erbe per migliaia di anni. I praticanti raccomandano bardana per pulire il sangue di composti tossici e come diuretico per lavare i reni. È anche usato come aiuto digestivo e come prebiotico per sostenere la crescita di batteri intestinali sani. Bardana è anche raccomandato per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Contiene diversi composti biologicamente attivi che possono essere responsabili delle sue proprietà medicinali.
Proprietà
Due dei componenti attivi in bardana, chiamati arctin e arctigenin, possono influenzare il metabolismo dei carboidrati del corpo. Queste sostanze chimiche naturali tendono ad abbassare il livello di zucchero nel sangue dopo un pasto ricco di carboidrati, inducendo l'ipoglicemia e mantenendo il livello di zucchero nel sangue rapidamente. In uno studio clinico pubblicato su una rivista cinese nel 2004, i soggetti diabetici hanno consumato un estratto di bardana o un placebo. Coloro che hanno assunto bardana hanno sperimentato un livello inferiore di glucosio nel sangue dopo un pasto rispetto a quelli che hanno assunto il placebo. Inoltre, la bardana tendeva anche ad abbassare il colesterolo nel sangue e migliorare la funzione renale nei soggetti dello studio. Questi sono risultati promettenti, sebbene siano ancora necessari studi clinici più ampi sulla bardana.
Raccomandazioni e precauzioni
Bardana è disponibile come polvere sciolta, secca o come integratore in capsule. La dose di supplemento abituale è da 1 a 2 g, tre volte al giorno. Un tè può anche essere preparato dalla radice essiccata immergendolo in acqua bollente per 10 minuti; il tè può essere consumato più volte al giorno.Anche se Bardana è considerata sicura, senza gravi effetti collaterali, si può verificare un'eruzione cutanea se si è allergici alle margherite, ai crisantemi o all'ambrosia. Non prendere la bardana in caso di gravidanza o allattamento, o se si assumono diuretici o farmaci per il diabete. Discutere il suo uso in dettaglio con il medico prima di aggiungerlo al regime.
