Buffalo Wild Wings Grill and Bar è una catena di ristoranti specializzata in ali, polli e una varietà di salse. I dati nutrizionali specifici di ogni voce di menu variano notevolmente, alcuni articoli sono relativamente sani e altri contengono quasi un giorno intero di calorie, grassi o sodio. Controlla sempre i dati nutrizionali prima di effettuare l'ordine per assicurarti di fare scelte culinarie sane.
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Ali e offerte
Le ali e le offerte sono punti base dei ristoranti Buffalo Wild Wings. Ogni ala contiene 72 calorie, 6 g di proteine, 6 g di grassi totali, 1 g di grassi saturi, 26 mg di colesterolo e solo 66 mg di sodio. Ogni ala disossata ha 88 calorie, 6 g di proteine, 3 g di carboidrati totali, 6 g di grassi totali, 2 g di grassi saturi, 21 mg di colesterolo e solo 178 mg di sodio. Ogni tenera nuda ha 43 calorie, 3 g di proteine, 6 g di carboidrati totali, 2 g di zuccheri, 2 g di grassi totali, 8 mg di colesterolo e 570 mg di sodio, mentre ogni tenera impanata ha 100 calorie, 5 g di proteine, 15 g di carboidrati totali, 5 g di zuccheri, 1 g di fibra alimentare, 11 g di grassi totali, 3 g di grassi saturi, 18 mg di colesterolo e solo 573 mg di sodio.
Condimenti per salse
Puoi rivestire le ali e le offerte con le numerose salse disponibili al ristorante. La quantità di calorie in un 1 oz. porzione di salsa varia da 40 a 120 calorie. Gli aromi che contengono meno di 50 calorie includono BBQ dolce, barbecue medio e caldo. Le salse prive di grassi includono Sweet BBQ, Teriyaki, Honey BBQ, Asian Zing e Mango Habanera. L'aglio parmigiano contiene 12 g di grasso totale, mentre le altre salse contengono da 2 a 9 g di grasso totale. Alcune salse contengono alti livelli di sodio. Questi includono le salse Teriyaki, medie, piccanti all'aglio, calde, selvatiche e Blazin, che contengono ben oltre 1 000 mg di sodio. L'unica salsa per contenere proteine è l'aglio parmigiano, che contiene 2 g di proteine.
Salse da immersione
Le salse da immersione delle Buffalo Wild Wings includono mostarda di miele, formaggio blu, ranch e ranch sudoccidentale. La senape contiene solo 80 calorie, 6 g di carboidrati totali, 6 g di zucchero, 6 g di grassi totali, 10 mg di colesterolo e 320 mg di sodio. Il formaggio blu ha 280 calorie, 2 g di proteine, 2 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero, 30 g di grassi totali, 6 g di grassi saturi, 10 mg di colesterolo e 480 mg di sodio. Il condimento del ranch e il condimento del ranch sud-occidentale contengono 320 calorie, 2 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero e 10 mg di colesterolo. Il condimento del ranch contiene 30 g di grassi totali, 4 g di grassi saturi e 440 mg di sodio, mentre il ranch sud-occidentale ha 34 g di grassi totali, 5 g di grassi saturi e 740 mg di sodio.
Lati
Gli oggetti laterali delle Buffalo Wild Wings includono spicchi di patate, patatine fritte, anelli di cipolla o scaglie di bufalo. Un ordine regolare dei chip di bufalo contiene il minor numero di calorie. Hanno 257 calorie, 5 g di proteine, 47 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero, 5 g di fibra alimentare, 5 g di grassi totali, 1 g di grassi saturi e solo 35 mg di sodio. Un regolare ordine di patate fritte o spicchi di patate contiene 280 calorie. Le fette di patate contengono 5 g di proteine, 40 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero, 5 g di fibre alimentari, 14 g di grassi totali, 4 g di grassi saturi e 1 073 mg di sodio. Le patatine fritte hanno 4 g di proteine, 42 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero, 4 g di fibra alimentare, 10 g di grassi totali, 3 g di grassi saturi e 1, 320 mg di sodio. Un ordine regolare degli anelli di cipolla contiene 460 calorie, 4 g di proteine, 52 g di carboidrati totali, 8 g di zucchero, 4 g di fibre alimentari, 26 g di grassi totali, 5 g di grassi saturi e 960 mg di sodio. Ottenere una taglia più grande o aggiungere formaggio a uno di questi lati aumenta in modo significativo le quantità di nutrimento.
