Secondo MedlinePlus. com, l'adulto medio richiede da 8 a 16 respiri al minuto. L'aria entra nel tuo corpo attraverso il naso e viaggia lungo i bronchi e nei polmoni. Flemma funziona con il tuo sistema respiratorio, interagendo con l'aria che respiri. La respirazione è un processo naturale che il tuo corpo dovrebbe eseguire senza sforzo e automaticamente. Tuttavia, a volte alcuni fattori possono interferire con la tua capacità di respirare comodamente.
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Flemma
La flemma è una sostanza prodotta dalle cellule che rivestono la gola, i polmoni e i passaggi nasali. Lo scopo principale del flegma è quello di lubrificare il rivestimento morbido del sistema respiratorio e di aiutare a mantenere l'aria che si respira dal bruciare la pelle sensibile del naso. Senza catarro, respirare aria sarebbe estremamente scomodo. Phlegm funziona anche per intrappolare sostanze indesiderate come polvere e batteri ed espellerle dal sistema respiratorio. Mentre una produzione di flemma è normale, una produzione eccessiva di flemma può essere un problema.
Effetti
Quando il tuo corpo produce più flemma del necessario, l'eccessiva flemma può ostruire i passaggi nasali rendendo difficile respirare. La congestione nasale causata dall'accumulo di flemma può risultare estremamente scomoda e persino dolorosa. L'eccessiva flemma può anche accumularsi nei polmoni e nella gola. La flemma è normalmente chiara o di colore bianco e di consistenza sottile. La flemma scolorita che appare di colore giallo o verde o una flemma che è insolitamente spessa può indicare la presenza di un'infezione batterica.
Cause
Diversi problemi di salute possono provocare il corpo a produrre catarro in eccesso che interferisce con la respirazione. Secondo il cancro. gov, le infezioni come il raffreddore e l'influenza sono tra i fattori scatenanti più comuni. Se hai il raffreddore o l'influenza, tossire costantemente per eliminare l'eccesso di catarro dalla gola può farti sentire a corto di fiato. La bronchite è un altro fattore scatenante per la produzione eccessiva di flemma. La bronchite si verifica quando il rivestimento dei bronchi si infiamma e sfregia, provocando eccessiva flemma e mancanza di respiro.
Fattori di rischio
Il fumo di sigaretta è uno dei maggiori fattori di rischio per la bronchite. Secondo MayoClinic. com, fumando sigarette e frequente esposizione al fumo passivo aumenta il rischio di sviluppare la bronchite. L'esposizione a lungo termine a sostanze irritanti come detergenti, vernici e forti fumi chimici può anche scatenare la bronchite. Avere un sistema immunitario debole può renderti più suscettibile allo sviluppo di infezioni come il raffreddore o l'influenza. Se soffri di asma, potresti avere un momento più difficile cercando di respirare quando la flemma blocca le vie respiratorie.
Trattamenti
Un modo per ottenere sollievo dal catarro denso e in eccesso che blocca la respirazione è rendere la catarro più sottile.Puoi farlo bevendo un sacco di liquidi e prendendo un farmaco antistaminico da banco. Posizionando un umidificatore nella stanza si inietta l'aria con calore e umidità che possono aiutare a sciogliere catarro denso. Utilizzare uno spray nasale per soluzione fisiologica per aiutare a rompere la flemma bloccando i passaggi nasali e migliorare la respirazione. Un'infezione batterica che produce catarro scolorito può richiedere un trattamento con antibiotici.
