Boldo è un arbusto sempreverde originario del Cile centrale e del Perù. Le foglie dell'arbusto boldo hanno una lunga storia di uso nella medicina popolare. Puoi trasformarli in un tè da bere per una varietà di scopi di promozione della salute. Come con qualsiasi prodotto a base di erbe, tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico prima di bere il tè boldo.
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Vantaggi nutrizionali
Le foglie di Boldo contengono numerose sostanze fitochimiche tra cui boldine, canfora, limonene, beta-pinene e cumarina. I fitochimici sono potenti composti antiossidanti presenti naturalmente nelle piante che aiutano a prevenire e curare le malattie negli esseri umani. Gli antiossidanti nelle foglie di boldo possono aiutare a ridurre il danno indotto dai radicali liberi alle cellule e al DNA. Secondo Phyllis Balch nel suo libro "Prescription for Nutritional Healing", le foglie di boldo hanno proprietà diuretiche, lassative, antibiotiche e anti-infiammatorie. L'esatto meccanismo d'azione di boldo è sconosciuto, ma l'albero della pioggia. com afferma che il principale ingrediente attivo è probabilmente il boldine fitochimico.
Fegato, cistifellea e salute digestiva
Nel Nord America, boldo è probabilmente meglio conosciuto come tonico epatico e per la sua capacità di stimolare la produzione di bile. Il tè può aiutare a trattare una varietà di disturbi legati al fegato e alla cistifellea come ittero, epatite e calcoli biliari. Il tè è anche usato per stimolare l'appetito, migliorare la digestione, promuovere la salute dell'intestino e alleviare la flatulenza e la stitichezza.
Usi tradizionali di foglie di Boldo
Albero di pioggia. com nota che boldo è stato usato tradizionalmente per trattare l'insonnia, vertigini, reumatismi, cistite, crampi allo stomaco e mal d'orecchi. È anche indicato per aiutare a fluidificare il sangue e quindi prevenire la formazione di coaguli di sangue. Inoltre, si dice che le foglie di boldo esibiscano attività antimicrobica, nel senso che possono aiutare a prevenire e curare infezioni causate da microrganismi dannosi come batteri, virus e parassiti. A causa della sua presunta attività antimicrobica, il tè boldo è usato per espellere i vermi e per curare raffreddori, sifilide e gonorrea. Questi usi si basano principalmente su rapporti aneddotici e non su prove scientifiche.
Come preparare il tè e precauzioni importanti
Per preparare il tè boldo, versare 1 tazza di acqua bollente su 1 cucchiaino di foglie secche, infondere per 10-15 minuti e bere tre volte al giorno. Rain-albero. com avverte che non si dovrebbe usare il tè boldo per periodi di tempo prolungati, e grandi dosi di boldo possono causare paralisi e persino la morte. Droga. com aggiunge che boldo è controindicato in quelli con disturbi ai reni, malattie del fegato e che sono su farmaci che fluidificano il sangue. Inoltre, l'erba sembra stimolare le contrazioni uterine e quindi non dovrebbe essere utilizzata dalle donne in gravidanza a causa del suo potenziale di indurre l'aborto.
