Una dieta blanda include cibi morbidi a basso contenuto di fibre che non sono speziati. Una dieta liquida chiara consente solo liquidi chiari o alimenti che diventano liquidi chiari a temperatura ambiente. Una dieta completamente liquida è meno restrittiva di una chiara dieta liquida, ma consente solo bevande o cibi in forma fluida. Combinare sia una dieta blanda che una dieta liquida in una dieta liquida blanda presenta sfide speciali.
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Scopo
Le diete liquide Bland forniscono al vostro sistema gastrointestinale nutrienti in una forma che è facile da digerire mantenendovi ben idratati. Questo tipo di dieta può aiutare ad alleviare problemi di salute gastrointestinale, come nausea, vomito, gas, diarrea, bruciore di stomaco o ulcere, o problemi di masticazione o deglutizione. I medici lo prescrivono comunemente prima di determinate procedure mediche o dopo un intervento intestinale o gastrico. Una dieta liquida limpida e trasparente ti fornisce carboidrati, elettroliti, vitamine e minerali, ma, poiché non contiene abbastanza proteine o grassi, seguirai questa dieta solo per tre o quattro giorni. Una dieta blanda e piena di liquidi, d'altra parte, fornisce una nutrizione completa e può essere sufficiente per lunghi periodi di tempo, riferisce MedlinePlus.
Liquidi accettabili
Una dieta liquida limpida e trasparente consente di ottenere mele, mirtilli o succo d'uva; brodo chiaro, brodo o consommé; bibite chiare non contenenti caffeina; gelatina chiara e aromatizzata; tè decaffeinato; ghiaccio si apre senza pezzi di frutta; e bevande sportive. Una dieta blanda e piena di liquidi consente a tutti questi prodotti liquidi e a basso contenuto di grassi, succhi di frutta e verdura filtrati, zuppe tostate, latte ghiacciato, yogurt congelato a basso contenuto di grassi e integratori alimentari liquidi commerciali. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria può includere anche purea di patate, farina o carne sforzata nella vostra dieta blanda piena di liquidi.
Liquidi da evitare
Gli alimenti ricchi di grassi, come la crema o il gelato intero, non possono essere consumati con una dieta liquida blanda. Anche i liquidi speziati non sono inclusi, in quanto possono irritare il tratto digestivo. Evita l'alcol e le bevande contenenti caffeina fino a quando il tuo medico non le autorizza. Una dieta liquida limpida non consente il caffè e, mentre consente il tè decaffeinato, evitare di aggiungere latte. Una dieta blanda e piena di liquidi, mentre più permissiva, non include alcun tipo di purè, come avocado o patate.
Consigli
Consuma la tua blanda dieta liquida a piccole dosi frequenti durante il giorno, suggerisce il Centro medico dell'Università del Maryland. Bere lentamente per evitare disturbi digestivi e astenersi dal prendere liquidi per due ore prima di andare a letto. Se segui una dieta blanda e piena di liquidi per un periodo prolungato e hai bisogno di aumentare il tuo consumo calorico, aggiungi latte in polvere a zuppe e bevande o addolcisci le tue bevande con zucchero o sciroppi aromatizzati.
Precauzioni
L'Università dell'Illinois McKinley Health Center raccomanda di aggiungere progressivamente nuovi liquidi alla vostra dieta blanda liquida. Ad esempio, se il tuo apparato digerente tratta senza problemi i succhi di frutta e le bevande sportive, aggiungi un nuovo prodotto, come brodo o gelatina trasparente, e attendi diverse ore per determinare come reagisce il tuo corpo prima di aggiungere un altro nuovo liquido alla tua dieta. Consultare il proprio medico o nutrizionista se i sintomi peggiorano e tornare agli alimenti che non disturbano la digestione.
