Il modo migliore per le donne di perdere peso è attraverso un processo graduale che prevede porzioni di porzione moderate, mangiando meno cibi con zuccheri e grassi saturi, e ottenere più esercizio. In una società che valuta le soluzioni rapide, tuttavia, questo processo sembra richiedere troppo tempo. Una pillola di perdita di peso, con le sue promesse di perdita di peso veloce e poco lavoro da parte tua, sembra un salvatore. Ma molte di queste pillole hanno gravi effetti collaterali tra cui irritabilità, mal di testa, affaticamento, nausea e depressione grave. Alcune pillole dimagranti, se combinate con una dieta ipocalorica e una maggiore attività fisica, possono avere benefici per la perdita di peso a lungo termine quando è necessario un intervento medico.
Video del giorno
Evidenza clinica
Una revisione degli studi pubblicati nel Journal of American Medical Association nel 2014 ha esaminato i farmaci approvati negli Stati Uniti per il trattamento dell'obesità. I ricercatori del National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases e del National Institutes of Health hanno scoperto che, quando questi farmaci venivano combinati con interventi sullo stile di vita, producevano una maggiore perdita di peso in un anno rispetto a quando le persone usavano solo interventi sullo stile di vita. I ricercatori hanno raccomandato che tutti i pazienti che non raggiungono una significativa perdita di peso con le pillole - definiti come un minimo del 5% della massa corporea - interrompano l'uso per ridurre al minimo rischi e costi.
Prodotti a prescrizione
Alcune pillole dimagranti, come ricercate in una recensione pubblicata sul Journal of American Medical Association, sono solo su prescrizione medica. Questi sono prescritti quando i rischi di essere sovrappeso o obesi sono maggiori dei potenziali effetti collaterali delle pillole. Tra questi, dal 35 al 75% dei pazienti ha perso peso significativo con orlistat e dal 37 al 47% con lorcaserina. Il phentermine top-dose più il rilascio esteso di topiramato hanno prodotto una significativa perdita di peso nel 67-70% dei pazienti. I ricercatori hanno anche notato che questi tre farmaci hanno prodotto miglioramenti nei fattori di rischio cardiovascolare rispetto alle persone che non hanno usato le pillole, ma non hanno mostrato una riduzione della morte per cause cardiovascolari.
Effetti collaterali
Orlistat, lorcaserina e phentermine top-dose più rilascio esteso topiramato possono essere spesso prescritti dai medici e considerati i migliori per aiutare con la perdita di peso a lungo termine. Comprendete, tuttavia, che queste pillole portano notevoli effetti collaterali. Lorcaserin, noto anche come Belviq, può causare una serie di sintomi, tra cui visione offuscata, dolori muscolari, sudorazione fredda, ansia, vertigini, incubi, convulsioni e persino coma. Orlistat causa comunemente mal di stomaco e mal di schiena, perdita del controllo intestinale e macchie oleose della biancheria intima.Phentermine / topiramato, noto come Qsymia, può causare battito cardiaco accelerato, alterazioni dell'umore, aumento dell'ansia, rallentamento della funzionalità cerebrale e difetti alla nascita se assunto durante la gravidanza.
Queste pillole per perdere peso sono le migliori solo se sono state prescritte per te da un medico che pensa che sia nel tuo migliore interesse perdere peso velocemente per prevenire complicazioni di salute legate all'obesità.
Opzioni da banco
Le pillole per la perdita di peso da banco includono farmaci e integratori che promettono di sopprimere l'appetito, fornire energia sfrenata e sciogliere il grasso. Le pillole che fanno affermazioni come "clinicamente testate" hanno bisogno di supporto clinico per la loro affermazione - ma non sono specificati dettagli sulla dimensione o qualità di tale studio. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti deve considerare gli integratori alimentari come "sicuri" prima di poter essere venduti, ma potrebbe richiedere del tempo prima che la FDA riconosca che un prodotto debba essere ritirato dal mercato. "Naturale" non significa necessariamente un prodotto è sicuro, sia.
Uno studio pubblicato in un numero del 2011 di Gastroenterology Research and Practice mostra un potenziale di perdita di peso per pillole contenenti estratto di caffè verde, ma richiede una ricerca più definitiva. Un altro studio su 70 partecipanti - di cui solo 45 hanno completato l'intero processo - pubblicato nel Journal of International Society of Sports Nutrition nel 2013 ha trovato risultati promettenti da una pillola contenente una miscela di integratori, tra cui principalmente chetone lampone, caffeina, capsaicina, aglio, zenzero e Citrus aurantium. I ricercatori hanno concluso che sono necessarie ulteriori ricerche per supportare i risultati. Consultare sempre il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore di perdita di peso e, se si decide di prenderne uno, accoppiarlo ad altre pratiche di stile di vita che supportano la buona salute e la perdita di peso.
