Mentre sollevare pesi fa bene alla salute, potrebbe essere un dolore alle mani. Alcuni sollevatori di pesi possono avvertire callosità dolorose, mentre altri possono provare dolore muscolare o perdita di aderenza. I guanti per il sollevamento pesi risolvono tutti questi problemi in modo che tu possa concentrarti sull'allenamento e non sulle mani.
Video del giorno
Vantaggio dei guanti per sollevamento pesi
Proprio come i normali guanti, i guanti per il sollevamento pesi fungono da barriera protettiva tra le mani e gli elementi, essendo gli elementi in questo caso pesi. Manubri e bilancieri sono fatti di metallo. Ciò potrebbe aggravare le mani, provocando la formazione di calli e vesciche. I guanti per il sollevamento pesi proteggeranno le tue mani dall'irritazione. Offrono anche un'ammortizzazione per alleviare una parte della pressione delle mani, proteggere i polsi e assorbire l'umidità che potrebbe causare la perdita della presa.
Cosa cercare
Quando si cerca di scegliere la giusta misura, un buon punto di partenza è quello di guardare le dimensioni dei piedi. Chiunque abbia una taglia di 9 piedi o meno dovrebbe scegliere una taglia piccola. Se sei tra le dimensioni 9 e 10, vai per media. Se hai tra 10 e 12, vai per grande. Se sei più grande di una taglia 12, scegli i guanti extra large. I guanti dovrebbero adattarsi perfettamente ma non troppo strettamente. Una volta trovata la taglia giusta, dai un'occhiata a cosa sono fatti i guanti. La pelle e il neoprene sono le opzioni migliori. La pelle è molto resistente e morbida, mentre il neoprene è ottimo per traspirare il sudore. Assicurati che i guanti siano senza dita, ovvero che la parte superiore delle dita sia aperta, per consentire alle tue mani di respirare ancora di più e di sudare ancora meno. Un involucro regolabile per il polso non mancherà di tenere il polso troppo teso.
Dove acquistare
I guanti per il sollevamento pesi si possono trovare nei migliori negozi sportivi come Dick's Sporting Goods o Sports Authority e nei principali rivenditori come Target and Sears. Possono anche essere trovati su siti di shopping online come Amazon.
Consigli per esperti
Le guide Galt valutano i guanti Harbinger Flexfit come una scelta ottimale. Realizzati per tutti i tipi di utenti, i guanti Harbinger Training sono dotati di pad di comfort TechGel per attutire e proteggere la mano. Il materiale trattato con antimicrobico e la fodera NoSweat manterranno lontano odori, germi e sudore. Un'altra scelta migliore sono i guanti da sollevamento Valeo Ocelot Wrist Wrap. Realizzato in pelle, l'imbottitura in ergo-schiuma assicura una presa personalizzata e la fascia da polso mantiene stabile il polso. Entrambi sono disponibili nelle taglie da uomo e da donna e lavabili in lavatrice.
