Se sei corto, la cyclette decisa migliore per la casa l'uso è quello che offre una vasta gamma di regolazioni, in particolare per la distanza dal sedile ai pedali. Le cyclette reclinate sono generalmente più facili da accendere e spegnere per una persona bassa rispetto alle cyclette verticali, quindi l'altezza del sedile dal pavimento è raramente un problema. Optare per i modelli che hanno maniglie regolabili in altezza e montanti del monitor, invece di quelli con un palo fisso.
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Distanza dai pedali
Se sei più basso dell'adulto medio, la caratteristica più importante da cercare in una cyclette reclinata è una distanza regolabile dal sedile ai pedali. Quasi tutti i modelli offrono una regolazione del sedile di qualche tipo, ma scopri esattamente quanta regolazione offre la bici. Controlla i siti Web dei produttori, leggi le recensioni online dei modelli specifici e visita i negozi locali per provare le biciclette, se possibile.
Idealmente, il sedile dovrebbe essere abbastanza regolabile da poter spingere i pedali lontano da te nella loro posizione più lontana senza dover usare le dita dei piedi per farlo. La palla del piede deve rimanere ben piantata sul pedale in modo che il ginocchio sia quasi dritto ma non bloccato. Costringere il ginocchio a raddrizzare completamente durante la pedalata può essere stressante sull'articolazione del ginocchio e sui legamenti.
Regolabilità dello schermo monitor
Alcuni modelli economici di cyclette reclinate hanno solo un monitor di base posizionato vicino alla ruota anteriore. Altre bici hanno un'elettronica più sofisticata con un monitor computerizzato montato su un palo verticale, che di solito ha anche maniglie di qualche tipo. Alcuni modelli hanno un attacco ad altezza fissa per la console, ma modelli come Schwinn 220 hanno una console regolabile in altezza. Per biciclette come LifeFitness R1 con un rack di lettura integrato, valutare se l'altezza della console consente di leggere comodamente.
Leve e maniglie di regolazione
Considerare la posizione delle leve di regolazione e delle maniglie. Optare per i modelli su cui è possibile regolare il sedile mentre si è seduti sulla bici invece di dover scendere. Mentre quasi tutte le bici reclinate hanno maniglie ai lati del sedile, molti modelli hanno anche maniglie montate sul montante del monitor. Alcuni di questi, come il Schwinn 201, offrono maniglie regolabili in altezza che rendono più facile per gli utenti più corti mettersi comodi sulla bici.
Dimensioni bici complessive
Anche le dimensioni e il peso complessivi di una cyclette reclinata sono importanti, poiché le persone più piccole e più corte possono avere difficoltà a spostare alcuni dei modelli più grandi, come il LifeSpan Fitness, che pesa quasi 150 lbs. Modelli come Schwinn 230 pesano meno di 100 libbre. Gli utenti più piccoli, compresi adulti e adolescenti, possono avere difficoltà a spostare le biciclette reclinate di grandi dimensioni anche se dispongono di ruote di trasporto.
