Le persone che portano chili in più intorno alla pancia sono spesso aperte a qualunque strategia possa aiutarli a perdere quel grasso in più. Mentre la maggior parte delle persone si rifiuta volentieri di grassi, il grasso della pancia è particolarmente pericoloso. Il grasso della pancia aumenta il rischio per molte condizioni di salute, tra cui diabete, sindrome metabolica, malattie cardiache, ipertensione e problemi della colecisti. Il grasso della pancia si avvolge e si infila tra i sistemi di organi all'interno dell'addome, dove rilascia gli acidi grassi e gli ormoni che influiscono negativamente sugli organi critici, incluso il fegato. Le pillole dimagranti da banco sono disponibili online, nei negozi di droga e nei negozi di alimenti naturali, ma solo pochi eletti sono stati dimostrati da ricerche condotte da terzi per aiutarti a perdere peso e bruciare il grasso della pancia.
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The Skinny on Belly Fat Pills
Prima di iniziare a prendere in consegna le contro pillole con i sogni di sciogliersi via da quel grasso ventre, fai un respiro profondo della realtà. Non ci sono pillole, diete e niente esercizi specifici per il grasso della pancia. Quando si perde peso, con qualsiasi mezzo, il peso viene perso proporzionalmente da qualunque luogo venga memorizzato sul tuo corpo. Se porti molto del tuo peso in più nella tua pancia, poi mentre perdi peso, perderai più proporzionalmente dalla tua pancia. Se porti un peso extra nei fianchi, nelle cosce e nel sedere, perderai peso da quelle aree. Man mano che si dimagrisce, si perde grasso sottocutaneo, il grasso direttamente sotto la pelle, oltre al grasso viscerale o cosiddetto grasso della pancia. Quindi, qualsiasi pillola che ti aiuta a perdere peso ti aiuterà a perdere il grasso della pancia, così come l'altro grasso che è distribuito in tutto il corpo.
Meccanismi
Molte pillole e integratori da banco affermano che ti aiutano a perdere peso, a bruciare i grassi o a contrarre l'addome. Produttori e venditori affermano che queste pillole aiutano a perdere peso bloccando o riducendo l'assorbimento dei grassi, diminuendo l'appetito, costruendo i muscoli, aumentando le calorie bruciate o una combinazione di questi meccanismi.
Ricerca limitata
I farmaci soggetti a prescrizione medica sono regolati dalla Food and Drug Administration e le affermazioni relative ai loro effetti devono essere confermate da ricerche condotte da terzi. Inoltre, gli effetti collaterali dei farmaci da prescrizione devono essere attentamente studiati e documentati. Gli integratori alimentari, tuttavia, non sono regolamentati dalla FDA, quindi i loro effetti principali e gli effetti collaterali di solito non sono altrettanto comprovati. Le pillole per perdere peso e grasso non sono obbligate a passare attraverso un rigoroso processo di valutazione prima di essere immesse sul mercato, secondo MayoClinic. com. Di conseguenza, non sono disponibili prove sufficienti per documentare l'efficacia della maggior parte delle pillole dimagranti e dimagranti sul mercato.Pillole che richiedono più ricerca, secondo MayoClinic. com, include estratto di tè verde, hoodia, arancio amaro, cromo, chitosano e malva di campagna.
Best Picks
Tre pillole sono state documentate per essere efficaci nella ricerca di terze parti: Alli, acido lineoleico coniugato o CLA ed efedra. Sebbene l'efedra sia efficace, è stata ritirata dal mercato dalla FDA a causa di problemi di sicurezza, inclusi ictus, aritmia e morte.
La ricerca iniziale del "International Journal of Obesity" indica che il CLA può ridurre il grasso addominale e il CLA è valutato da MayoClinic. com per essere sicuro, nel senso che non sono stati ancora identificati problemi di salute significativi.
Una terza pillola, Alli, potrebbe essere la scelta migliore. Alli è una versione ridotta da banco di un farmaco soggetto a prescrizione, orlistat, che ha attraversato l'ampio processo di test e valutazione richiesto dalla FDA. Il produttore, GlaxoSmithKline, ha scelto il nome "alli" perché il farmaco dovrebbe essere associato a un programma di perdita di peso che includa un'alimentazione sana e l'esercizio fisico. Per ogni cinque chili persi con l'esercizio fisico e la dieta, orlistat aggiunge in media una libbra a due, secondo CBS News. Alli è sicuro per la maggior parte delle persone, ma in alcune persone sono state sollevate alcune domande che lo collegavano alle lesioni del fegato.
Precauzioni
Parlate con il vostro medico prima di iniziare a prendere qualsiasi pillola dimagrante. L'effetto a lungo termine e la sicurezza di Alli e di altre pillole dimagranti non sono ancora stati stabiliti. Le pillole dimagranti non sostituiscono l'esercizio fisico e la dieta sana come il modo più efficace per perdere il grasso della pancia e non compensano uno stile di vita sedentario ricco di calorie.
