Le polveri sostitutive dei pasti sono progettate per aiutarti ad aggiungere proteine alla tua dieta senza costringerti a modificare ciò che consumi troppo. Sono destinati ad essere miscelati in una bevanda, che può essere utilizzata come sostituto di un pasto o come aggiunta alla dieta. Ci sono una varietà di diverse polveri sostitutive dei pasti, ognuna delle quali differisce in termini di gusto, ingredienti e valore nutrizionale. Se scegli di utilizzare le polveri sostitutive del pasto, tieni presente che questa è una decisione seria e dovresti parlare con il tuo medico prima di fare questo passo.
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Myoplex
Myoplex è una polvere per sostituti del pasto molto apprezzata fatta da EAS, uno dei migliori produttori di integratori. Come spiega la recensione di UltimateFatBurner, uno dei motivi per cui Myoplex è considerato una delle migliori polveri sostitutive del pasto è il suo gusto superiore. Myoplex non è solo disponibile in una varietà di sapori, tra cui base di vaniglia, fragola e cioccolato, ma sono disponibili anche confezioni speciali di diversi gusti di cioccolato e tropicali. Anche se Myoplex è più costoso di molte altre scelte con un costo di $ 2. 02 per porzione, è considerato da molti il miglior sostitutivo della farina in termini di gusto. Ci sono altre varietà della linea di prodotti Myoplex, tra cui Myoplex Deluxe e Myoplex Lite, ma alcuni ritengono che queste varietà non rappresentino un miglioramento rispetto a Myoplex originale. Una porzione di Myoplex aggiungerà 300 calorie, 42 grammi di proteine, 25 g di carboidrati e 2 g di grassi alla tua dieta
Isopure
Isopure, prodotto da Nature's Best, si distingue per la sua semplicità. Come la recensione su GainingWeight. note informative, questo prodotto ha pochi ingredienti "di riempimento", come sciroppo di mais o oli. Ha anche un elenco di ingredienti molto breve, il che significa che se lo consumi, otterrai più sostanze nutritive dagli ingredienti principali, come proteine del siero del latte e una miscela di vitamine, minerali e amminoacidi. Anche se guadagna peso. note informative che Isopure non è la polvere sostitutiva più gustosa o meno costosa disponibile, non è così bassa su nessuna delle due misure che non è raccomandata. Ogni frullatura Isopure contiene 300 calorie, 50 g di proteine, 25 g di carboidrati e niente grassi.
Optimop Nutrition 100% Whey MRP
Optimum Nutrition 100% Whey MRP è la polvere sostitutiva migliore in termini di costo per porzione. Secondo BodyBuildingForYou, una porzione di questa polvere sostitutiva del pasto costa $ 1. 29. Questo è ben al di sotto del $ 2. 02 già menzionato con Myoplex, che di per sé è solo un po 'meno costoso di Isopure, che arriva a $ 2. 07 per porzione. Allo stesso modo, il prodotto di Optimum ha anche punteggi meno costosi su un'altra scala importante, il costo più basso della polvere sostitutiva del pasto per grammo di proteine: poco meno di tre centesimi al grammo.Questo consolida il posto di Optimum come primo in termini di valore. Una porzione di questo prodotto contiene 290 calorie, 45 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4 g di grassi.
